给孩子多吃些香蕉能起到补钾的作用吗?为什么?

发布网友发布时间：2022-04-28 21:22

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热心网友时间：2022-06-23 06:22

序言：香蕉中的营养成分是非常丰富的，可以起到补钾的作用，因为香蕉中的钾元素非常的丰富，所以患者出现血钾低的情况，就可以多食用一些香蕉和柑橘之类的水果，能够使体内的血钾恢复到正常状态。在给宝宝吃香蕉的时候，也要注意根据宝宝的身体情况适量的使用。

一、补钾

如果平时宝宝血钾非常低的话，是需要服用一些氯化钾片的，这样也能够及时补充体内的钾元素，如果平时症状比较轻微，想通过饮食来补充体内的钾元素，就可以多给孩子吃一些，含有丰富钾元素的水果。在宝宝成长发育的过程中所需要的营养物质是非常多的，所以家长一定要及时的给宝宝补充营养，避免宝宝出现发育不良的情况，这会对宝宝的成长造成一些不良的影响。

二、香蕉的营养

香蕉是有补钾效果的，因为香蕉中的钾离子非常的丰富，多吃香蕉可以补充钾，如果孩子在平时出现四肢无力心律失常的症状，应该及时去医院进行检查，在医生的指导下，选择合适的方法来进行补钾。如果症状比较轻微的话，平时可以通过饮食方面的调整来缓解体内的钾离子，但是一定要注意，不要盲目的补充，避免出现高钾血症，后果也是非常严重的。

三、适量食用

根据孩子的年龄食用适量的香蕉也是有一定好处的，能够补充孩子身体所需的营养物质，但是对于年龄比较小的孩子来说，是不能够过量食用香蕉的，会给肠胃造成负担，也很容易让孩子出现腹泻的症状。虽然香蕉可以润肠通便，这个促进食欲，但是食用过多也会导致孩子出现一些不良的症状。香蕉属于高热量水果，其中含有大量的糖分和其他的营养物质，可以在短时间内补充营养和能量，但是一定要注意不要过量的给孩子食用。

热心网友时间：2022-06-23 06:22

钾是人体不可缺少的微量元素，其主要的作用是维持神经肌肉的正常功能，一旦缺钾导致正常运动受到影响，给人体带来很大的损害，可以导致肌无力以及心律紊乱。

钾的来源主要靠食物的摄取，所以平时进食中应该调整好饮食结构的搭配，常吃含有钾的水果。

含有钾比较高的水果有香蕉、橘子、柠檬、杏、油桃，其中香蕉含钾元素最丰富，香蕉不但含有钾元素，还含有很丰富的营养物质，以及矿物质多种维生素，香蕉还具有促进胃肠蠕动，促进排便的作用，常吃香蕉可以提高机体免疫力和抵抗能力，补充人体必需的钾元素。

热心网友时间：2022-06-23 06:23

可以起到的。因为香蕉里面有钾元素，香蕉可以缓解便秘，是一种非常好吃的食物。

热心网友时间：2022-06-23 06:23

当然是可以的，这样做对身体是有好处的，可以让身体更加的健康，让身体更加的结实，补充身体内缺乏的元素。