跪求一份中学生作息时间表。周一到周五的。然后再是周六周日的。

发布网友发布时间：2022-04-28 21:16

共2个回答

热心网友时间：2022-06-23 05:50

5：45起床洗漱
6：00晨读（英语可以是新概念里的文章，语文可以随意背散文或者诗词）
6：30吃早饭，上学路上
7：00早自习
11：45放学回家午饭
12：30午休30分钟（足矣）
13：00去学校
17：25放学
晚上是没有晚自习的是吗？
不知道你们家是几点吃晚饭的，
如果不用晚自习晚上的时间就可以自己合理安排了，
在学校的时间尽量把作业完成，回家的时间最好可以做一些发展自己才艺的事情或者一些挑战与突破，这一块的时间就是你区别与你的同学的时间了，
上网的时间不要太多，一个小时，足矣，要用来学习，开拓视野。
每天要看几页书，要写读书心得，
还可以练一种乐器，我推荐一种叫尤克里里的夏威夷四弦琴，不知道你是男生还是女生，这个琴上网买把也就两三百块钱，加油，很棒的你！每天都要有自己的挑战与突破，晚上睡觉前，一定要记得写下自己的每天的成功日志，以及第二天的挑战和突破，
睡觉可以用音乐来入眠，这样的睡眠质量会更好，保证你第二天的学习状态，，记得保持巅峰状态！
周末的话，我建议你去做一些挑战，我做过一天亲吻10个人，和超过100人讲I like your charming smile 这句英文，去婚纱店试婚纱，，，
让自己过得更加充实点把，现在的我每天都很开心，因为我已经开始完完全全的接受我自己了哈哈！If i can do it you can do it ,if you can dream it you can do it !come on

不知道，我的方法，对你有没有用！加油！追问我6点左右吃晚饭。我是男的。每天的作业都好多。
每天晚上回来把作业做完就好累了。哪还有精力和时间写日记。这几天刚刚去搞什么阳光活动了。现在刚刚回家。全身上下都疼。喉咙也不舒服。还有好多作业。哎。。。。。。

追答每天的成功日志一定要写，其实，就是简单的写几点也可以啊，我每天给给老师发成长短信的，这样，就知道自己的一天到底做了什么，做每件事情，你一定要知道他背后的意义，这样你才不会觉得累，疲惫！喉咙不舒服，吃点什么罗汉果，胖大海的把，泡起来，当水喝，加油，每天都很棒！

热心网友时间：2022-06-23 05:50

作为过来人，我觉得你还是抓经时间学习，睡觉的时候好好休息，记得睡个午觉（30分钟就可以了），加油吧~追问具体到几点几点做什么可以吗？

追答星期一到星期五早6起床洗漱、吃早饭、背书读英语（量少可以主要要保证质量），中午11点45放学后马上回家，吃饭睡觉。上学时间要保证下午1点20上中自习不迟到。下午5点25分放学马上回家吃饭休息2个小时然后看书看到几点要看你自己的情况了，我们班的以前看到凌晨1，2点都有。周六周天早8点床午觉睡2个小时，其他的随意。但要保证星期天下午的时间用来玩或休息。

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