跳高有哪些方式和技巧?

发布网友发布时间：2022-04-28 21:23

共1个回答

热心网友时间：2022-06-23 06:26

动作要领：助跑直线加弧线，起跳摆腿异侧肩，身体背弓杆上过，肩背依次着落垫。
技巧：提高自己的速度和弹跳能力的基础上，要想在身体基础一定的基础上跳得更高，最主要的是解决助跑和起跳的结合，相信我没错，这是经验。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com