问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

哪些食物富含维生素B₁?

发布网友 发布时间:2022-04-28 23:10

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-25 00:39

含有维生素b1较多的食物主要就是,燕麦、小米、小麦粉、黄豆、豌豆、花生仁、瘦猪肉、鸡蛋黄、紫菜、猪肝、鸡肝、鸡心等,如果出现维生素b1缺乏的情况就很容易导致出现有脚气病。
缺乏时表现编辑
脚气病
VB1缺乏时糖代谢障碍糖氧化受阻形成丙酮酸乳酸堆积,影响机体能量供应,临床出现消化、循环系统症状等。大约在1630年就有人发现了脚气病。1882年的一将军观察到许多船员有纳差、便秘、肠蠕动减慢、腹胀等症状,并注意到与食物有关,后来他在饮品中加上大米饭、肉、蔬菜后,发现有这些症状人少了许多。现已证实,这些症状就是缺乏 VB1而引起的。缺乏VB1常表现消化系统症状如胃纳差、便秘、肠蠕动减慢、腹胀;心血管系统表现为心动过速、水肿、心脏肥大和扩张;神经系统表现为疲乏、记忆力减退、失眠,重者可出现中枢和周围发炎症状或者精神错乱。有些患者还可出现对称性的脚趾感异常:足部灼痛、腓肠肌痉挛、脚痛等症状。治疗脚气病首先应纠正病因, 可通过补充维生素B1、利尿消肿、调节胃肠道等对症治疗。 乳酸堆积
VB1在人体新陈代谢过程中,对糖代谢和维持神经系统正常功能方面起重要作用。哺乳期缺乏VB1会使糖类物质代谢障碍,乳酸其它代谢产物堆积,有害的物质也会在母乳中出现堆积,容易使婴儿产生中毒反应。

热心网友 时间:2022-06-25 00:39

水果和蔬菜是富含维生素B1的食物。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
路由器网线一米多少钱 东芝电视怎么投屏安卓手机 东芝电视怎么投屏 东芝电视投屏功能在哪里 指甲根部半月白 ...在指甲中部黑线长起 还有就是月牙上有白色一块 都在同一个指_百度... 我农业银行五年定期无密码存款,身份证没了,仅凭身份证复印件和存款单... 混凝土强度回弹怎么测算推定值,是否满足要求?一篇文章讲明白_百度知 ... 发动机舱有胶皮味跟安装防盗器有关系吗 cb400f启动后有股胶皮味道 一个袋子装了半袋米,倒出三分之一多1千克后还剩19千克... 擦万金油会不会减肥 怎样和女生进一步发展? 什么东西含维生素多 历年邮票年册的价格是多少 风油精可以拔罐减肥用吗 和女生暧昧很久了,如何进一步发展两人的关系? 精油是不是清凉油 我刚加入的货拉拉 不到一个星期 因为个人原因 现在决定退出货拉拉 请问要办理什么手续? 微信群成员导出? 普通打印机如何改装蓝牙打印机 2019年邮票大版册邮局官方价格是多少? 故事的事的笔顺怎么写 用清凉油擦身上是好是坏 怎样才能和女人进一步发展关系,有什么必杀技吗? 什么食物含维生素多呢? 加入货拉拉一单没跑如何退押金? 冬奥会的历史?冬奥会中有哪些运动?中国是什么时候第一次参加冬奥会的比赛? 怎么和喜欢的女生交往 有什么关于责任的经典故事? 清凉油放肚脐眼能减肥吗 和女生谈恋爱,开始追的时候该怎么和她进一步接触? 邮票价格查询85年年___91年的邮票年册要多少钱 和一个女生互相有好感,怎么更进一步? 什么食物含有维生素高一点? 如何克制食欲? 生活常识有哪些 喜欢上一个女生后,如何进一步发展关系? 邮票年册价格 喜欢一个女生,该如何更进一步的发展? 夏季进行减肥的运动时,应如何避免中暑? 怎样才可以跟我喜欢的女孩有进一步的进展? 怎么和熟悉的女生进一步发展关系 减肥应该选择什么运动,减肥期间需要注意什么 怎么和自己喜欢的女生,发展进一步自关系 怎样和喜欢的女生关系更进一步? 刚认识的女生怎么进一步发展 1999年邮票年册的价格是多少呀? 怎么和女生进一步发展 银行之间,银行和企业之间连接,数据交换有什么共同的连接方式,软件吗? 2008~2017年中国邮票年册价格