核桃油与橄榄油哪个营养价值高 详细�0�3
发布网友
发布时间：2022-04-28 23:02
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热心网友
时间：2022-06-24 20:54
他们内装的核桃油都是一样的，瓶装油的分量比较多，比较实惠，但是由于没有添加任何的
抗氧化剂，开封后比较容易氧化，因此需要在打开后2-3 月内用完，且瓶装体积较大不好携
带，胶囊因为每颗的体积小且不会溢漏，能够方便地随身携带，同时由于有软胶囊外壳的包
裹，核桃油可以保存较久的时间。两种剂型各有优点，您可以根据您的需要来选择！
可以的，之所以被称为婴幼儿专用，是因为此款核桃油选用的是最优质的原料，且没有添加
任何抗氧化剂，即使是肠胃异常娇嫩的小宝宝也可以吃，并不是说只有婴幼儿才可以吃。现
在的孩子从小就需要学习很多的东西，对大脑的损耗相当大，所以给他们补充充足的营养也
是很必要的！
现在有一种时尚，认为橄榄油是最好的油，所以很多妈妈都给宝宝吃橄榄油，那么实际是怎
么样的呢？我们来看一下它们的营养成分对比：
从上表可见，核桃油的不饱和脂肪酸和油酸含量低于橄榄油，亚油酸和亚麻酸的含量明显高
于橄榄油，而能够对宝宝的大脑发育和智力形成起到重大作用的恰恰是亚油酸和亚麻酸。
因此，对于橄榄油，核桃油更适合孕妇和儿童食用。
橄榄油也是一种很好的油，它具有很好的降低血脂和胆固醇的作用，所以更适合用于预防心血管疾病。
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