如何让自己变得优秀自信
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发布时间:2022-04-20 07:29
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热心网友
时间:2023-06-21 15:09
1、首选的方法就是看书,看各种书籍,逻辑、文学、历史、自然、思维、情感、心理学等书籍,形成一个属于自己的知识体系。就像拆书帮发起人赵周先生所讲,一个知识体系应该是一个立体的体系,熟悉一个知识点的前因后果和上下边界。
拥有自己的知识体系才能应对很多看似矛盾的信息,比如“路见不平、拔刀相助”和“各人自扫门前雪、休管他人瓦上霜”他们相互矛盾,你只有具备自己的知识体系才能拆解。
2、自信从自律中来。
乔布斯曾说过:“自由从何而来,从自信来,而自信则是从自律来,先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
我赞同乔帮主的话,《少有人走过的路》也印证了这个观点。高度的自律会逐渐增加人的自信,让人的精神气越来越足。为什么呢,你试想,你每天早起坚持看书学习上进,同时按时洗漱早餐,精神状态会更加饱满,长年的坚持学习,你一定会成为某个领域的专家,业务技能的光环会逐渐增加你的自信,你尝到了自信的感觉后,会更加努力获取更大的成功去增加更多的自信。
3、自信是一个动态的过程,你的自信永远跟不上世界。
比如我们在上学的时候成绩好就能自信。参加社会后,学习好这点自信在情感经营和事业经营上完全没用。还得继续努力,以获得这些方面的自信。到了中年后,事业成功这点自信又会被家庭经营、抚养孩子和身体健康这些困难比下去,我们还得继续努力,总之,我们很难保持一直自信,如果能,那也是盲目自信。
4、看重自己的想法,不要在乎别人的对错看法。
先讲一个故事:老人带孙子骑驴去赶集,刚开始孙子骑驴,有路人说孙子太不孝了,让老人走路。于是改换老人骑驴,孙子步行,有路人又说了,这老头太自私了,让孩子走路。于是爷俩一起骑驴,路人又说了这爷俩真会折磨驴子,于是爷俩都改步行。路人又说,有驴子不骑傻*。最后,爷俩抬着驴一起走。
你看如果你在乎其他人的看法,你就会无所适从,所以不要管别人的看法,忠实你的内心想法就可以了。所谓的对错,都是别人的看法。实现内心想法无论对错,对你自己都是成功的,做到了“做自己”。
5、自信来源于经历。
你不去经历,不跳出舒适区,就永远不会自信。我早年也是害怕和女生说话,一和女生说话就感觉后边有人在嘲笑我在起哄我。后来,我自己组织了一个单身社群,每周组织他们活动聚会,自驾游、聚餐、做饭、玩游戏,*着自己和异*流,组织了两年的活动后,我发现我再也没有和女生打交道的羞涩了,能够很自然地表达自我,还收获了很多与异性打交道的技巧和经验,成为人见人爱的情感达人。
热心网友
时间:2023-06-21 15:09
一、管理好自己的身体。一个人必须要有一个强健的体魄,在工作、学习之余,不要忘了给自己制定一个健身计划并去执行。一个健康的身体非常重要,不要为自己的懒惰找借口不锻炼,锻炼身体不仅能增强我们的体质,更能磨练我们的意志。管理好自己的人生,从管理好自己的身体开始。拥有健康不代表拥有一切,但失去健康就会失去一切。人到中年,要特别重视控制好自己的体重,要管住嘴、迈开腿,肥胖会严重影响你的健康,也会影响你的形象,一个*腹便便给人的感觉就是这个人不自律,会严重影响你的个人魅力。
二、管理好自己的事业。在工作当中,我们没有耐心、毅力,就做不好事情,我们需要常常提醒自己、矫正自己,晚上下班后,把白天做的事情要想想,想想自己今天做的这几件事,有哪些事做得比较好,哪些事做的有问题,该如何优化和解决这类问题,有则改之无则加勉,这样日积月累做下来,自身做事的能力将会有大幅的提升。要给自己事业确定目标,有了目标我们就会一直坚持不懈地去努力,目标会带给我们*和动力。在事业方面,一定要自律,当天的事情当天一定要完成,不能拖到明天,拖延症会毁掉一个人,时刻提醒自己还有多少事情没有完成,不能等明天再说。
三、管理好自己的婚姻。家庭和谐、夫妻和睦是一个人成功的基础,夫妻之道,千言万语,可归纳两个原则,一是“努力使自己被对方欣赏”;一是“努力去欣赏对方”。 婚姻不是花前月下的浪漫,而是简简单单的相依相守,过于追求心中的浪漫和理想中的爱人,或带着功利的婚姻,只会让自己受到伤害。婚姻就像花园,要有种植,要有翻土,要有浇水,要有施肥,要有移植,有时还要铲除杂草,要想获得一个美丽的大花园,惟有努力的灌溉,精心的呵护。无论世事怎么变迁,婚姻和爱情仍然是最为古老最为美丽的故事,只要我们多一份责任,多一份宽容对方之心,多承担一份苦难,少一些责难,少一些逃避,用心去经营婚姻中的感情世界,我们就一定能和所爱的人执子之手,与子偕老。
四、管理好自己的情绪。认清自我, 接受现实,有多大的能力做多大的事情,不要老给自己制定一些不切实际的目标让自己失望、难过。遇事保持冷静,情绪激动时,做不正确的决定的概率是异常高的。当身处麻烦时,不做无谓的后悔和抱怨,主动地寻找解决问题的方法,发现了问题就要立马解决掉,以免让自己心神不宁。当你生气或愤怒时,情绪往往是瞬间急剧攀升,并在短时间内到达一个顶点。只要捱过了这个顶点,高涨的情绪就会开始回落。所以,当你察觉到到达这个顶点的时候,告诉自己,先等一下,无论你是愤怒,还是紧张、激动、羞愧等,永远不要在最冲动的时候作出任何行为,先停下一切行动,在大脑里默数十下再说,大多数情况下,10秒后,你就可以开始进行理性的思考了,并且你通常会对刚才的状态感到震惊,会很庆幸约束住了自己。
五、管理好自己的学习。一个人的优秀离不开学习,要从各方面去提升自己的能力就要不断地去学习,这样才能够让自己成长得更加茁壮,更加有智慧。学习会让你收获知识,开阔眼界,知道这个世界原来如此丰富多彩,知道了这个世界还有如此多的活法。在巨大的竞争压力面前,多学会一项新的技能,就会多一点安全感。只有踏实学习和做事,才是抵抗焦虑最有效的方法。俗话说:开卷有益,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。要想提升自己,读书是一个非常好的途径,书中记载前人的智慧和精华,有很多的优秀思想,我们吸收这些优秀思想去其糟粕,取其精华,将它们变成自己的知识构架并加以利用。
六、管理好自己的兴趣。一个人拥有自己的兴趣爱好,便不会觉得生活无聊。我们一定要有自己的兴趣爱好,这样你才能找到生活的乐趣。比如女人可以学习舞蹈和形体,这让你的身体更加完美,随着身材的变化,你的自信也会随之增加。有一个好的兴趣,才能避免我们有不好的兴趣爱好。俗话说:除草的最好办法就是种庄稼。人不能天天都在工作,每天都在精神紧张之中,所以必须要一个爱好兴趣,让你完全释放、兴奋以及放松。兴趣爱好也可以给你带来意外的收入,任何一个爱好,当你做的深入的时候,都可以带来收益,比如旅游,你可以写游记;比如摄影,你可以拍图卖钱参加比赛等等。一个能让你放松的、完全释放的、让你兴奋的、健康的、有益的兴趣非常重要,对你的成长帮助巨大。
热心网友
时间:2023-06-21 15:09
付费内容限时免费查看回答自信的人,往往不习惯去表达自己,这种压抑会导致他们认为自我不重要。学会积极表达自己,从本质上来说是尊重自己的智慧。事实上,从生命的角度上审视,每个生命都是最为重要的,每个生命都有其独特的意义和价值。真正的自信是建立在自我尊重的感受基础上,当你意识到自我生命的重要性,你或许就会懂得学会积极表达自己就是最好尊重自己的重要方式。积极表达自己,从本质上来说,不是一味寡言少语,更不是不知道说什么。积极地表达自己是一种对自我的相信,也是一种对自我的看见和展示。如果你懂得积极表达你自己,你或许就会懂得,好的成长是学会表达自己,在表达中让别人了解你,在表达中释放自己的负面情绪,也在表达中建立真正的自我。
热心网友
时间:2023-06-21 15:10
1、你不是一座孤岛,你必须和世界联系起来才会变得精彩。
2、想想生活中最不能让你忍受的是什么?把他们写下来,然后一个一个简化掉!
3、回忆一下你此生最辉煌的时刻,并且把它写下来贴在墙上,以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好!
4、停止与他人的比较。你就是你,你是最出色的,你没有必要与他们一样。
5、每天挑出一件让你开心的事情,然后去做它。当这成为了一种习惯,你每天都是快乐的。
6、你要知道生活中真正重要的是什么,并且努力让它们进入你的生活。
7、害怕就是自信的另一面。如果你能战胜一个“恐惧”,你就能获得一个“自信”,不是么?
8、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己:“我能做的更好!”
9、下次当你参加一个聚会时,闭上眼睛随便指向一个陌生人,然后勇敢地去和他交谈,展现你自己,你们会成为朋友的。
10、我们认识自己是通过别人的反馈。所以,多和那些鼓励你的人在一起,你就会变得更加自信。
11、倾听你内心的声音,在做决定前仔细思考。有的时候,那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面,让你更好的前进。
12、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信,只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候,记住那种感觉,并且时刻保持着。
热心网友
时间:2023-06-21 15:11
首先拥有一个健康的身体,其次设定一些目标,容易实现的。而不是好高骛远的目标,是实现过后你就增强自信心,你就会越来越拥有成功的勇气和力量