怎样可以改变一个人？

发布网友发布时间：2022-04-20 07:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-06 21:24

1、指出他人的错误和问题，期待他自动化改正。说他这不好，那不对。但是具体怎么做是对的呢？有时候自己也不知道。就是喜欢说他不好和不对。

2、用惩罚的方式来期待他改变。你不改，我就生气、伤心、绝交、看不惯等方式来惩罚你。

这我就不明白了。人通过这样的方式怎么能改变他人呢？你能改变的只是让在乎你的人怕失去你怕你生气而委屈自己满足你。那并不是真正的改变。而在乎你的人你还要这么折磨他，那就……

当你想改变一个人的时候，你是觉得他这样不好、不够好、错了。总之，就是不符合你的期待。你发现了他的问题，你希望他自己更好或对你更好。你采取了最直接的方法：指出他的问题来。可是上帝不偏爱这种直接，越是看起来简单容易的方法越是不能够实现，就像做白日梦是最简单的，但是也是最不能得到结果的方法。当你指出一个人的问题来的时候，首先他未必同意你，因为你们看待问题的视角、经验都不一样。其次他同意了你也未必愿意改，因为你指出他的错就意味着否定了他，被否定的感觉是很难受的。圣人以外的我们宁愿不承认自己的错误也要拼命维持自己的自尊和价值感。因此，你失败的概率就比较大。

他没有改变，你的指出错误失败，你就启动使用惩罚手段来要求他改变的策略。惩罚分为主动性惩罚和被动性惩罚。

主动性惩罚即通过伤害他人的方式来改变他，想把改变的意志强行加给他。例如生气、愤怒、抱怨、看不惯、报复、怨恨、说教等。他不改变，你就用强大的力量摧毁他，报复他，打击他。让他知道他不改变的结果就是你很生气。然后你期待他在看到你这么有情绪后就能意识到自己错了，回到第1条里去。

被动性惩罚即想通过自我受伤的方式来威胁他。例如委屈、受伤、自残、绝交、分手、离开、冷战等方式。他不改变，你就折磨自己。通过冷暴力的方式折磨他，你要他知道，他不改变的结果就是你很受伤，这样你就可以引发他的同情和内疚，来实现他改变的目的。这也是对他的惩罚。直到他意识到自己错了，回到第1条里去。或者你们的关系断裂，或者你这次放弃了改变他。

热心网友时间：2023-10-06 21:25

一个人尤其是，20多岁开始，他的性格已经形成了，是不能够改变的，除非经历了很大的波折，而人事变动，让他折磨了，或者是受伤了，就会改变了。

热心网友时间：2023-10-06 21:25

改变不了，为啥总想改变别人，而不是试着去了解一个人，然后去和他做朋友呢。

热心网友时间：2023-10-06 21:26

从小我的心愿就是改变自己周围的人，亲人，朋友。我一直相信人之初，性本善。人是有着无限的希望与可能性的。肯定是有奇迹的，能变好的。现在我也如愿以偿的进修了心理学，学了这些年也快毕业了，来分析一下我这十几年探寻的东西吧。

1、身体的记忆—潜意识
这里想强调的是记忆，潜意识的记忆就是implicit memory 隐性记忆如弹钢琴骑单车练习久了不用去想也会。稍微扩展一下，priming 促发。我们可以把事情的发生理解成两个东西S刺激和R反应。（这里强调unconditional Stimulus和unconditional Response）促发就是当特定的刺激和反应经常周期性的联系到一起，自然而然的就形成了一个促发关系。比如偏见（有兴趣的可以去试试IAT实验），当你听多了黑哥哥犯罪，电视上的也好，书上，传闻等；你自然而然的就把刀*和无辜的黑哥哥们联系起来了。

总之这里我想画的重点就是，我们有这个身体记忆，而且我们很难去改变，比如你有办法让你忘了骑单车吗？练了十年钢琴后再给你十年时间你能忘掉钢琴吗？同样的道理，我们现实生活中有很多身体情绪是忘不掉的。比如恐惧，简单来讲就是那些怕蛇怕蟑螂的，但延伸开来就是对特定社会环境的恐惧了。比如panic disorder，anxious disorder等。实在一点就是我们明知道学习重要，可就是不努力。明知道就业难可就是不去找。这是因为身体的焦虑和恐惧，对于未来的不明确的恐惧，就像关着灯洗澡一样一个道理。

所以，我们的潜意识很难控制，因为它太慢了！太固执了，往往晚了我们好几年。有点像我们玩rpg游戏的声望系统，我们每一个决定都映照着结局。当你放纵过后结局就基本上无法改变了，或者非常难以被改变。人就是这样，起初就带着50%的父母基因，经过长时间的习惯，很多事情到后来就无法想明白了，就算是明白了也没有任何好处。反而和情绪产生冲突，导致懊悔过去，留恋过去产生强迫症，抑郁症甚至神经*等疾病。（仅仅是根据临床症状推测，假设，目前没有研究证实）

2、情绪—意识
情绪就是日常的喜怒哀乐，来得快去得快。找首歌，找个朋友发泄一下就可以解决。甚至只需要一个深呼吸。情绪其实就是我们所说的道理，逻辑。想通了，“哦，原来没有针对我。哦，其实她还是喜欢我的。哦，也没什么大不了的嘛。”其实就没有什么了。飞机场的成功学就可以非常快速有效的解决这一系列问题。比如，移情，转移注意力，自我合理化，逃避，面对等等。其实这些处理方法也很重要，能够很完美的处理好自己的日常情绪，形成一个好的习惯，自然而然的潜意识就强大了。这样就能做到处事不惊，遇到紧急事件，别人还在想的时候，你潜意识已经帮你做完了。（题海战术）

3、情绪与潜意识的冲突
总的来讲，按我们儒家文化就是：傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极。我们的身体可跟不上我们情绪的波动。遇到事情要慢慢去体会，其实事情并不是你想的那样简单：“这个人应该是这样这样，那件事应该这样这样做”。这种定义是很忌讳的，这个是影响力的commitment，推销比较常见。比如一旦你承认了一个产品，并当众宣布你是它的死忠粉，那么你就很难走出来了。信仰，相信这种东西是很可怕的，它能直接从你的潜意识映射出来，让你很难做出改变。好了，现在可以看看周围了。是否有很多人都是这样呢？其实很简单，你每说一句话都是一种commitment。因为你的话肯定是有意义的负责任的，因此情绪波动要控制好。太过激烈的情绪会导致刻印过深的潜意识，或者强烈的潜意识冲突。所以按着孔子说的做就好了。

4、总结
对于人的改变是非常困难的。这是心理学一直在做的事情。从广告推销一个产品就能看出其难度更别说彻底改变一个人的性格。我曾经相信的奇迹，现在早已经放弃了。要让一个练了十年钢琴的人忘掉弹钢琴，去期望这种奇迹还是算了吧。
希望这篇文章能够说服你，并不是让你体会到这种无力。而是想分享给你更大的世界，一种以身体记忆的方式看人，从潜意识入手去改变自己，影响别人。