停止间转法的训练内容是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-29 18:03
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-27 23:01
停止间转法的训练内容是：
向右(左)转:其口令为:"向右(左)--转"!
向后转:其口令为:"向后--转"!
半面(边)向左(右)转:其口令为:"半面(边)向左(右)转!"
动作要领
向右(左)转：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左(右)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径靠拢左(右)成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。
向后转：按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。
半面(边)向左(右)转：按照向左(右)转的动作要领，向左(右)转动45度。
热心网友
时间：2023-10-27 23:01
停止间转法的训练内容是：
向右(左)转:其口令为:"向右(左)--转"!
向后转:其口令为:"向后--转"!
半面(边)向左(右)转:其口令为:"半面(边)向左(右)转!"
动作要领
向右(左)转：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左(右)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径靠拢左(右)成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。
向后转：按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。
半面(边)向左(右)转：按照向左(右)转的动作要领，向左(右)转动45度。
