减肥期间可以吃豆瓣酱蘸菜吗

发布网友发布时间：2022-04-29 17:58

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热心网友时间：2023-10-27 04:22

减肥期间可以适当吃些豆瓣酱。豆瓣酱主要原料有蚕豆，蚕豆所含的营养成分比较多，比如有维生素c以及钙、镁、钾等微量元素，赖氨酸含量也比较丰富，适当吃些对身体比较有益处，而豆瓣酱所含的热量并不高，因此减肥期间可以吃。不过豆瓣酱所含的盐分比较高，减肥期间不宜多吃，如果吃多了对减肥会不利。平时饮食以清淡为主，尽量避免油腻食物以及甜食。

热心网友时间：2023-10-27 04:23

可以的！豆瓣酱含有的脂肪含量不是很多，酱菜含有的脂肪含量也不是很多，很适合减肥期间食用的！如果你认为这个回答对你有一点儿启发，请点击回答内容右下方的“…”，再点击“采纳”。

热心网友时间：2023-10-27 04:23

可以吃，但尽量要少吃酱。
因为减肥期间要尽量少吃咸的东西。减少盐的摄入量。追答可以吃，但尽量要少吃。
因为减肥期间要尽量少吃咸的东西。

热心网友时间：2023-10-27 04:22

热心网友时间：2023-10-27 04:23

可以吃，但尽量要少吃酱。
因为减肥期间要尽量少吃咸的东西。减少盐的摄入量。追答可以吃，但尽量要少吃。
因为减肥期间要尽量少吃咸的东西。

热心网友时间：2023-11-18 05:20

热心网友时间：2023-10-27 04:22

热心网友时间：2023-11-18 05:21

可以吃，但尽量要少吃酱。
因为减肥期间要尽量少吃咸的东西。减少盐的摄入量。追答可以吃，但尽量要少吃。
因为减肥期间要尽量少吃咸的东西。

热心网友时间：2023-10-27 04:23

热心网友时间：2023-11-18 05:22