坐月子26天可以出门吗
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发布时间：2022-04-29 18:01
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时间：2023-10-27 18:10
月子26天可以出门吗
坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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时间：2023-10-27 18:10
月子26天可以出门吗
坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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时间：2023-10-27 18:11
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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时间：2023-10-27 18:10
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坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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时间：2023-10-27 18:12
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坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
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月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
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1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
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坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
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1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
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1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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月子的注意事项有哪些
1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.新妈妈也不要吃过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
在产后，产妇的身体是非常虚弱的，但是也不是说能够马上大补。在进食的时候，一开始要吃清淡一些，等到适应了在开始慢慢进补。另外，坐月子是很重要的，如果坐的好，能够改善产妇原本不好的体质，反之就会落下月子病了。
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坐月子期间能否出门主要还是要根据产妇身体的恢复情况及天气情况来定，在月子里如果产妇的身体恢复得比较好，天气也比较好（没有大风），那么产妇是可以出门散散步的。但一般建议产妇产后不要太早出门，尽量多在室内休养，如果一定要外出，那么外出时一定要做好防风（防寒或防晒）措施，以免着凉或晒伤。
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1.不要吃生冷的食物。特别是在夏季，妈妈大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响新妈妈牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
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