百香果含哪种维生素高

发布网友发布时间：2022-04-29 16:56

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好二三四时间：2022-10-05 00:05

百香果富含维生素c，每百克果肉含有49毫克的维生素C，是天然维C饮料。百香果又名鸡蛋果，热带藤植物，原产于美国夏威夷，具有石榴、菠萝、柠檬、草莓、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味，风味独特，因而得名。百香果还含有丰富的蛋白质、脂肪、碱酸、维生素和磷、钙、铁、钾等多种化合物及17种氨基酸，营养丰富。

热心网友时间：2023-12-05 14:06

百香果的维生素C含量比较高，每100克含有30毫克，水果中也算是优等生。但称“维生素C之王”就是自夸了，有多种水果能“秒杀”它——绿心猕猴桃平均90毫克/100克，还有一些品种能超过150毫克/100克。

百香果维生素e也比较高，维生素e的含量相当于十个苹果。

扩展资料：

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

参考资料来源：人民网-揭开百香果的营养*

参考资料来源：人民网-百香果对身体有哪些好处？百香果有哪些食用禁忌

热心网友时间：2023-12-05 14:06

百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、碱酸、维生素和磷、钙、铁、钾等多种化合物及17种氨基酸，营养丰富，每百克果肉含有49毫克的维生素C，是天然维C饮料，享有“饮料之王”的美称，而流行于欧、美，在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。

热心网友时间：2023-12-05 14:07

维C吧，每百克果肉含有49毫克的维生素C，是天然维C饮料，享有“饮料之王”的美称。

之前还有人说一个百香果的维C等于8个橙子等于8个苹果呢！