发布网友 发布时间:2023-10-13 05:41
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-05 03:03
我们都会遇到考前突击复习的经历,但总有一种懒拖着我们连好好看一会儿书都看不进去,都当过学生,经历过这些折磨,给题主介绍一下我之前是怎样解决这些问题的,希望可以帮到你:
考前焦虑症,很紧张但就是看不进去书的话,建议题主每天起床或入睡前听一些舒缓的音乐,看一些相声小品这类娱乐的,尽量使自己的心情放松下来,然后试着从好入手的问题开始看起,渐渐增强自信,从心里上引导自己进入学习的状态,平静心情。
另外一种情况是,越到考前我越浪,临近考试反而玩的更加疯狂,这其实也是焦虑的一种体现,逃避的心理状态,这种情况,题主可以专门拿出一天时间,什么都不想,抛弃任何与学习有关的事,疯狂地发泄和玩一天,晚上安静入睡,第二天就会发现心收回来许多,可以坐下用功复习了。
有的同学可能是一直缺乏一个良好地学习习惯,平时就是吊儿郎当的状态,到考试前再去纠正已经有些困难了,这时不妨找一个可以监督自己,或者利用一些手段或工具,抛弃玩的机会,比如去图书馆就不要带手机、把电脑暂时锁到柜子里等等方法,让自己暂时屏蔽玩的*,可以坐下来好好学习一段时间。
最后,比较有效的一种方法就是找到一个可以一起约学习的小伙伴,相互督促,相互提醒,这可以有效避免懒癌晚期的患者,不过这个方法毕竟是暂时的,天下没有不散的筵席,最终还是要靠自己调整心态,克服懒散。
热心网友 时间:2023-11-05 03:03
主要还是心理作用了.热心网友 时间:2023-11-05 03:04
看不进去,干下其他事,放松下。热心网友 时间:2023-11-05 03:05
高考吗?如果是感情方面的事情的话,最好还是压一压,别的事情的话最好马上做了。重要的是稳住心态,一个无欲无求但却每天都有所收获的心态。热心网友 时间:2023-11-05 03:05
看不进去书,就找题来做,效果更好