宝宝缺铁身体都会出现哪些症状?父母该如何预防?
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发布时间：2022-04-29 17:47
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时间：2023-10-25 18:50
铁是婴儿生长发育不可缺少的元素。有时候，宝宝常规体检后会被诊断为缺铁性贫血。如何预防宝宝缺铁很重要。
在孩子的成长过程中，总会出现很多问题，比如有的宝宝缺钙，有的宝宝缺铁。下面说说如何预防宝宝缺铁？
第一，多吃含铁丰富的食物，包括：蛋黄、动物肝脏、鸡内金、肾脏、黑木耳、芝麻、牛羊肉、蛤蜊紫菜、谷类、豆类、瘦肉、干果、鱼类等。一般动物性食物中铁容易吸收，吸收率可达20%，而植物性食物含有植物酸，影响铁的吸收，吸收率一般在5%以下。此外，膳食蛋白质和维生素C可以提高铁的吸收。根据以上食物，宝宝可以搭配合理的补铁食物。
其次，如果有反复腹泻便秘的宝宝，需要明确是否存在乳糖不耐受、乳蛋白过敏等情况。并及时纠正，避免铁吸收不良；注意适当补充维生素A、E、C，促进铁的吸收和造血；出生后坚持母乳喂养，6月份按时添加辅食，强化铁米粉和蛋黄泥。
最后，一旦发现宝宝出现缺铁症状，要及时补充口服液。如果婴幼儿少笑，因为婴幼儿缺铁会导致组织细胞缺氧，导致活动能力下降，出现不爱笑、疲劳、食欲不振、易怒等症状，要及时补铁，当然要在医生的指导下进行。
取铁时的注意事项
1.避免空腹服用
2.多吃富含维生素C的食物，促进铁的吸收
3.注意保护你的牙齿
4.不要和牛奶一起服用。牛奶中磷含量高会影响铁的吸收
此外，长期缺铁容易导致缺铁性贫血，导致头晕、头痛、面色苍白、疲劳、心悸、头发干燥、指甲扁平、暗淡脆弱，宝宝的抵抗力也会变差。
谢谢大家。
热心网友
时间：2023-10-25 18:51
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时间：2023-10-25 18:51
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时间：2023-10-25 18:50
铁是婴儿生长发育不可缺少的元素。有时候，宝宝常规体检后会被诊断为缺铁性贫血。如何预防宝宝缺铁很重要。
在孩子的成长过程中，总会出现很多问题，比如有的宝宝缺钙，有的宝宝缺铁。下面说说如何预防宝宝缺铁？
第一，多吃含铁丰富的食物，包括：蛋黄、动物肝脏、鸡内金、肾脏、黑木耳、芝麻、牛羊肉、蛤蜊紫菜、谷类、豆类、瘦肉、干果、鱼类等。一般动物性食物中铁容易吸收，吸收率可达20%，而植物性食物含有植物酸，影响铁的吸收，吸收率一般在5%以下。此外，膳食蛋白质和维生素C可以提高铁的吸收。根据以上食物，宝宝可以搭配合理的补铁食物。
其次，如果有反复腹泻便秘的宝宝，需要明确是否存在乳糖不耐受、乳蛋白过敏等情况。并及时纠正，避免铁吸收不良；注意适当补充维生素A、E、C，促进铁的吸收和造血；出生后坚持母乳喂养，6月份按时添加辅食，强化铁米粉和蛋黄泥。
最后，一旦发现宝宝出现缺铁症状，要及时补充口服液。如果婴幼儿少笑，因为婴幼儿缺铁会导致组织细胞缺氧，导致活动能力下降，出现不爱笑、疲劳、食欲不振、易怒等症状，要及时补铁，当然要在医生的指导下进行。
取铁时的注意事项
1.避免空腹服用
2.多吃富含维生素C的食物，促进铁的吸收
3.注意保护你的牙齿
4.不要和牛奶一起服用。牛奶中磷含量高会影响铁的吸收
此外，长期缺铁容易导致缺铁性贫血，导致头晕、头痛、面色苍白、疲劳、心悸、头发干燥、指甲扁平、暗淡脆弱，宝宝的抵抗力也会变差。
谢谢大家。
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时间：2023-10-25 18:51
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