既高血压又高血糖患者吃什么好

发布网友发布时间：2022-04-29 17:46

共1个回答

热心网友时间：2023-10-25 14:35

高血压高血糖的话，建议吃以下的食物：
1，多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。
2，苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。
3，主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。
4，如油菜，小白菜，韭菜，菠菜，芹菜等。
注意事项：
少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟少酒。宜多食含钾，有益于降压的食物。
可以在饭后喝喝玖叶蓝

热心网友时间：2023-10-25 14:35

高血压高血糖的话，建议吃以下的食物：
1，多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。
2，苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。
3，主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。
4，如油菜，小白菜，韭菜，菠菜，芹菜等。
注意事项：
少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟少酒。宜多食含钾，有益于降压的食物。
可以在饭后喝喝玖叶蓝

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