1KG脂肪有多少热量?

发布网友发布时间：2022-04-29 17:40

共2个回答

好二三四时间：2022-09-14 13:13

脂肪产生热量=9千卡/克，所以1000克脂肪有9000千卡。脂肪具有储存和供给能量的作用，脂肪是人体重要的组成部分。有保持人体体温，固定内脏的作用，同时有润滑皮肤，促进脂溶性维生素吸收的功效。

热心网友时间：2024-11-30 14:59

单纯的脂肪，应该是1Kg=9000大卡。
网上的数据基本都是透支7700大卡的热量就能减1kg体重（也有说是脂肪的），偶尔有人说是5500大卡就减1kg体重。
脂肪细胞本身是含水的，在减少脂肪缩小的同时，正常也会减少水分。也就是说，减去的体重，无论如何都包含了多余的水分。
1kg的脂肪，热量是9000大卡，但是人体脂肪减少的同时，会减少对应的水分的。不要忘记人体含水量达60-70%；所以减少的脂肪里含有部分水分的。

热心网友时间：2024-11-30 14:59

7700
我是看减肥书上说的
说要减1KG就要小号7700大卡的热量
真可怕。。。