> 红糖直接冲水喝好吗?求解答
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发布时间:2022-04-29 17:41
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热心网友
时间:2022-06-16 02:20
中医认为,红糖具有益气补血、行血活血、缓中止痛、健脾暖胃、化湿散热的功效,这些作用对孕妈妈、胎宝宝都有益处。所以,孕妈妈吃红糖比吃白糖更有益。
现代研究证明,红糖中保存了许多对孕妈妈、产妈妈有益的成分。据分析,100克红糖中含钙90毫克,含铁4毫克,钙的含量比白糖高2倍,铁的含量比白糖高l倍。
此外,红糖还含锰、锌等微量元素及胡萝卜素、B族维生素和烟酸等,这些营养物质对孕妈妈都很有利。
值得注意的是,红糖虽然对孕妈妈有益,但不宜生吃,也不宜直接用开水冲着喝。