握力球的原理是什么,
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发布时间：2022-04-29 15:40
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时间：2023-05-10 03:55
握力球采用经久耐用的高弹材料，用力捏握力球的时候，柔韧的球体变形塞满手掌，手掌一松一紧，球体能有效地刺激手掌的各大穴位，促进血液循环，达到锻炼保健的效果。
握力球的体积不大，刚好握在手掌里，手握握力球，用力下捏，能感觉到握力球带给手指的压力。一般持续握N次，就能感觉掌心发麻发热，之后就是很舒适的感觉。
扩展资料
因为握力球的体积较小，可以放进衣兜里随身携带，坐火车、汽车时也可以拿出来消磨时间。所以它比较适合常用手指工作且常出门在外的人。
握力球对以下人群比较适用和有好处：攀岩者、健身者训练指力和握力；羽毛球、乒乓球、篮球等球类运动的爱好者；学弹钢琴锻炼手指力度；对长时间用敲电脑键盘、操作鼠标的人群。
参考资料来源：百度百科-握力球
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时间：2023-05-10 03:55
握力球的原理是飞速绕中心轴旋转的物体，会拥有很大的角动量，当试图去翻转旋转平面的时候，会产生很大的阻力。
握力球不用电池和其他的能源驱动，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大。
握力球产生的力量可相当于50种不同重量的哑铃，8000转/分钟时大约有14kg力量，10000转大约有22kg力量。世界纪录已超过20000转/分钟。
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握力球的功能：
锻炼手指，手臂力量。握力球的体积不大，刚好握在手掌里，手握握力球，用力下捏，能感觉到握力球带给手指的压力。通常持续握N次，就能感觉掌心发麻发热，之后就是很舒适的感觉。
因为用力捏握力球的时候，柔韧的球体变形塞满手掌，手掌一松一紧，球体能有效地刺激手掌的各大穴位，促进血液循环，达到锻炼保健的效果。
增强手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增强手指、手腕、手臂等部位的韧性，左右手轮换运动可增进左右脑均衡，使手指、手腕、手臂等更加灵活，同时可促进血液循环。
参考资料来源：
百度百科-握力球
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时间：2023-05-10 03:56
握力球采用经久耐用的高弹材料，用力捏握力球的时候，柔韧的球体变形塞满手掌，手掌一松一紧，球体能有效地刺激手掌的各大穴位，促进血液循环，达到锻炼保健的效果。
一般持续握N次，就能感觉掌心发麻发热，之后就是很舒适的感觉。可以促进血液循环，达到锻炼保健的效果。
扩展资料：
外形
采用经久耐用的高弹材料，主要有圆形、蛋形两种外型，手感柔韧，适合各个年龄段，可锻炼手掌肌肉结实和手指的灵活性，适用于初级力量训练和康复训练。
特点
因为握力球的体积较小，可以放进衣兜里随身携带，坐火车、汽车时也可以拿出来消磨时间。所以它比较适合常用手指工作且常出门在外的人。
适用人群
1、攀岩者、健身者训练指力和握力；
2、羽毛球、乒乓球、篮球等球类运动的爱好者；
3、学弹钢琴锻炼手指力度；
4、对长时间用敲电脑键盘、操作鼠标的人群。
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时间：2023-05-10 03:56
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时间：2023-05-10 03:57
