怎么减肥可以瘦全身呢？有什么有效的办法吗？瘦大腿，瘦胳膊，瘦腰，瘦脸~拒绝广告，谢谢

发布网友 发布时间：2022-04-29 15:39

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热心网友 时间：2023-10-16 06:41

慢跑很瘦全身的，但是不好坚持啊！还有单一食谱法也有效果，但也是后患无穷的。可以考虑每天做做瑜伽、瘦身操，或者经常游泳，饭后散步，最关键的，是每顿都别吃太多

热心网友 时间：2023-10-16 06:41

每天只吃早饭 中饭晚饭不吃
如果能坚持 一个星期瘦5斤没问题
节食减肥不健康 但是最有效

热心网友 时间：2023-10-16 06:41

慢跑很瘦全身的，但是不好坚持啊！还有单一食谱法也有效果，但也是后患无穷的。可以考虑每天做做瑜伽、瘦身操，或者经常游泳，饭后散步，最关键的，是每顿都别吃太多

热心网友 时间：2023-10-16 06:42

21天减肥法。效果立竿见影。。。。。。。。祝你好运

热心网友 时间：2023-10-16 06:41

慢跑很瘦全身的，但是不好坚持啊！还有单一食谱法也有效果，但也是后患无穷的。可以考虑每天做做瑜伽、瘦身操，或者经常游泳，饭后散步，最关键的，是每顿都别吃太多

热心网友 时间：2023-10-16 06:41

每天只吃早饭 中饭晚饭不吃
如果能坚持 一个星期瘦5斤没问题
节食减肥不健康 但是最有效

热心网友 时间：2023-10-16 06:41

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如果能坚持 一个星期瘦5斤没问题
节食减肥不健康 但是最有效

热心网友 时间：2023-10-16 06:42

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热心网友 时间：2023-10-16 06:42

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热心网友 时间：2023-10-16 06:41

慢跑很瘦全身的，但是不好坚持啊！还有单一食谱法也有效果，但也是后患无穷的。可以考虑每天做做瑜伽、瘦身操，或者经常游泳，饭后散步，最关键的，是每顿都别吃太多

热心网友 时间：2023-10-16 06:41

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如果能坚持 一个星期瘦5斤没问题
节食减肥不健康 但是最有效

热心网友 时间：2023-10-16 06:42

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热心网友 时间：2023-10-16 06:41

慢跑很瘦全身的，但是不好坚持啊！还有单一食谱法也有效果，但也是后患无穷的。可以考虑每天做做瑜伽、瘦身操，或者经常游泳，饭后散步，最关键的，是每顿都别吃太多

热心网友 时间：2023-10-16 06:41

每天只吃早饭 中饭晚饭不吃
如果能坚持 一个星期瘦5斤没问题
节食减肥不健康 但是最有效

热心网友 时间：2023-10-16 06:42

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