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女生练柔术软功的过程是怎样的?
发布网友
发布时间:2022-04-29 15:28
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热心网友
时间:2022-06-06 21:18
展开1全部拉筋,柔术筋骨必须柔软,所以要把筋骨拉开,就和劈叉一样,要请老师专门帮你开筋。不过柔术的要求比劈叉高多了,当然这个过程也会非常痛苦,不过只要你坚持,这些都不是问题
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