万能的网友们,久站腰痛是什么原因?该怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-29 15:23

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懂视网 时间：2022-06-23 12:13

我平时经常出现腰疼的情况，尤其是站久了的情况下，经常会出现腰疼的情况，我对于这个情况的原因是很清楚的，下面，我把这些原因和大家说一说吧。

1.

原因一：站久了引起腰疼的原因是肾虚引起的，中医认为腰为肾之府，肾主骨、生髓，如果肾脏出现了精气的亏损就会引起腰部的疼痛，表现为腰膝酸软，长时间的行走或者久坐疼痛会加剧，卧床休息则可以缓解。

2.

原因二：站久了引起腰疼的情况，要注意腰椎间盘突出也是能够引起腰痛的比较常见的一种原因，由于腰间盘突出患者一般都是因为长时间的久坐，脊柱处于压迫状态,腰背肌肉一直紧绷着,时间久了，就会形成腰肌劳损，刺激神经末梢,这时腰部就会疼痛。

3.

原因三：站久了引起腰疼的情况，一些妇科疾病也可引发腰痛，子宫位置异常引起牵引性腰痛，子宫下垂，脱出等，可牵拉韧带，在站久了之后，造成腰痛的发生。

注意事项

在平时的生活中，既然存在着站久了会腰疼的情况，那么，在平时的生活中一定要注意不要久站，在站久了之后，一定要坐下来休息一会儿。

热心网友 时间：2022-06-23 09:21

站久了腰痛，主要有两方面的原因，第一是骨骼方面的原因，当腰椎出现一些结构性的异常，如腰椎压缩骨折、腰椎小关节错位或骶髂关节错位之后，骨骼便不能承受一定的重量或不能长时间承受一定的重量，站久之后就会出现疼痛，不能继续站立，这是骨骼方面的原因。
第二是软组织方面的原因，也是不能久站的最常见的原因，即腰肌劳损。不能久站是因为围绕着腰肌和腰椎的软组织没有足够的力量，与现代人经常久坐、少运动、肌肉力量不足有直接的关系。
腰椎周围的肌肉没有足够的力量来支撑上半身重量，很容易引起腰椎疲劳，进而发展成腰椎的疼痛。长时间站立之后，腰椎就会出现疲劳，出现疼痛，无法继续站立。
需多参加体育活动来改变这种状况，尤其是针对性地训练腰背肌和腹肌的力量，也就是核心肌群的力量。最常见的锻炼方式为小燕飞和V型支撑，主要锻炼腰肌和腹肌。

热心网友 时间：2022-06-23 10:39

因为长时间站立肌肉长时间保持紧张的状态，时间长了就容易造成肌肉劳损酸痛 这种情况往往建议那些平时不爱运动，体质不怎么好的人

热心网友 时间：2022-06-23 12:13

站久了之后腰疼，可能一是由于盆腔炎症，导致腰部久站着以后就容易疼。
二是腰部肌肉劳损导致的，长期久站引起的疲劳堆积在腰部肌肉而导致的。
这种情况需要注意多多休息。
下班之后艾灸一下可能会好很多。

热心网友 时间：2022-06-23 14:05

万能的网友们，9站腰痛是什么原因？该怎么办？什么都不用说，你有腰间盘突出，当要长期站立的时候，腰间盘压迫那个腰间那个垫，所以腰就疼

热心网友 时间：2022-06-23 16:13

我觉得还是到医院去看看，不要听这里的人怎么说那样会耽误病情的。

热心网友 时间：2022-06-23 18:37

可能是脊椎受到伤害了，多活动腰部，适度锻炼，适度休息，注意休息

热心网友 时间：2022-06-23 21:19

万能的朋友圈，久站腰痛是什么原因？该怎么办？我个人觉得像这种久站腰痛的话，很有可能是一种腰部的疾病，最好是到医院里去检查一下，看是什么原因导致的