九寨沟有高原反应吗,用提前吃红井天吗

发布网友发布时间：2022-04-29 14:55

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热心网友时间：2023-10-13 04:47

九寨沟的海拔：沟口（长海）的海拔1996米、最高位置（原始森林）海拔3100米，绝大部分人都不会高原反应的。如果你担心高原反应，也可以吃红景天，经增强体能。
注：一般平原人到一些海拔3000米以上的地方旅游，初期可能会有高原反应、但适应两三天高原环境后，就不会高原反应。

热心网友时间：2023-10-13 04:48

去九寨沟玩要注意什么问题
九寨沟景区海拔最低处为沟口约1900米，景区内最高处海拔只有3200米，一般会有高原反应的，高原反应轻重因人而异，高原反应的预防方法： 1）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。2）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。3）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。4）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。 5）提前开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。