献血前后,应该怎样准备呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 14:47

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热心网友时间：2023-10-12 14:58

献血前要有良好的休息，情绪不要紧张，还应将手臂特别是肘部洗干净。
献血前应吃些清淡的食物，不要空腹献血。但在献血的前一天晚上和当天早上，不要吃油腻食物，因为食物中的脂肪会被吸收到血液里，这种含有大量脂肪的血液，如果输给病人往往会引起输血反应，献血当天不要做剧烈活动。
献血后要保持针眼处的清洁，以防局部感染，如献血后针眼周围出现青紫现象，也不要害怕，过几天就可自然消退。献血后适当增加一些营养，以促进血液恢复，但不可暴饮暴食，以免消化不良。

热心网友时间：2023-10-12 14:59

在献血前后请您尽可能适当休息，保证充足睡眠。献血前两餐不要吃油腻食物。要吃一些清淡饮食，也不要空腹献血，防止血液浑浊，献血前两天如感冒、发烧、咳嗽等和女同志月经期间应暂缓献血。
在献血中，您不要精神紧张，要同医务人员密切配合。在献血后一、两天内您不要做剧烈运动，针眼要保持清洁，以免发生感染。同时献血后应适量吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，以促使血液成份尽快恢复。切忌暴饮暴食。
正常的献血不会引起身体的不适的，许多身体不适或出这关那样的问题都与心理作用或其它事可能有关，正常献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感。实际上所捐血时只是身体内很少的一部分（总血量的1/20），对正常血液循环没有影响。如果您还不放心，可以约几个朋友一起来，情绪就会很轻松了。