夏天应该多吃什么水果?

发布网友发布时间：2022-04-29 14:53

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热心网友时间：2023-10-13 01:28

夏天应季的水果有很多，比如，香瓜，西瓜，荔枝，樱桃，杏，山竹等等，夏天天气炎热，应该吃一些水分多且利尿，不易上火的水果，西瓜就是解暑的最好的水果，荔枝不要吃的过多。

热心网友时间：2023-10-13 01:29

夏天一方面需要吃当季的食物，符合时令成熟的水果，无疑是有利于健康的。另一方面，则是食用有助于保健的食物。
西瓜，因为西瓜有很好的解暑、解渴的作用。
葡萄
性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。
木瓜
木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。

热心网友时间：2023-10-13 01:29

西瓜是必吃的，除此以外还有很多水果，比喻说莲子，菱角，香瓜都是很好的水果，如果上火了荐议吃火龙果最好，下火快，对肠胃也没什么影响。

热心网友时间：2023-10-13 01:30

西瓜，梨，火龙果，李子，山竹，青苹果，山楂，桔子，西柚，柚子，弥猴桃，草莓

热心网友时间：2023-10-13 01:30

应季水果：西瓜、香瓜、酥瓜
四季水果：苹果、香蕉