腰椎间盘突出艾灸有效吗
发布网友
发布时间：2023-10-12 14:45
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-23 12:27
看治疗的目的是什么，最终我们的腰部肌肉是需要去锻炼的。
在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。
可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：
热心网友
时间：2024-11-23 12:28
