为什么晚上只要一躺下就开始做梦,直到天亮,365天都如此

发布网友 发布时间：2022-04-29 16:17

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热心网友 时间：2023-10-18 22:24

你神经过于敏感了，其实每个人晚上都会做一大堆梦，你与他人并没有什么不同，只不过你过于关注，导致很多梦都会记得，越关注越觉得自己做得比别人多，实际上，十之*，每个人每晚都会做梦。
你可以起床时，不刻意去想昨晚做梦没有，也不要刻意去让自己不去想，就是要顺其自然，反正梦已经做了，想也没用，把精力多放在白天的工作学习上，时间久了，你就不会觉得自己还这样了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

表示你最近的压力很大，或者正面临着一个很重大的抉择，尽量处理好周围的人际关系，不要太压抑自己的感情，找机会释放情感，或大叫，或摔东西，还可以换个马甲到网上见人就骂（虽然不怎么道德），这些都可以缓解压力和过度的疲劳，疲劳能使人尽快入睡，但太过的话就会起反作用了，还有，注意不能熬夜，你这种情况最好十点前上床入睡，睡不着就闭着眼躺在那。
如果不是以上原因，那你可能需要到医院神经科就诊了，神经一旦出问题，事可就大了。

PS：1：每天找机会小小午休一会。
2：多做深呼吸，到室外多走一会。

热心网友 时间：2023-10-18 22:24

你神经过于敏感了，其实每个人晚上都会做一大堆梦，你与他人并没有什么不同，只不过你过于关注，导致很多梦都会记得，越关注越觉得自己做得比别人多，实际上，十之*，每个人每晚都会做梦。
你可以起床时，不刻意去想昨晚做梦没有，也不要刻意去让自己不去想，就是要顺其自然，反正梦已经做了，想也没用，把精力多放在白天的工作学习上，时间久了，你就不会觉得自己还这样了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

表示你最近的压力很大，或者正面临着一个很重大的抉择，尽量处理好周围的人际关系，不要太压抑自己的感情，找机会释放情感，或大叫，或摔东西，还可以换个马甲到网上见人就骂（虽然不怎么道德），这些都可以缓解压力和过度的疲劳，疲劳能使人尽快入睡，但太过的话就会起反作用了，还有，注意不能熬夜，你这种情况最好十点前上床入睡，睡不着就闭着眼躺在那。
如果不是以上原因，那你可能需要到医院神经科就诊了，神经一旦出问题，事可就大了。

PS：1：每天找机会小小午休一会。
2：多做深呼吸，到室外多走一会。

热心网友 时间：2023-10-18 22:24

你神经过于敏感了，其实每个人晚上都会做一大堆梦，你与他人并没有什么不同，只不过你过于关注，导致很多梦都会记得，越关注越觉得自己做得比别人多，实际上，十之*，每个人每晚都会做梦。
你可以起床时，不刻意去想昨晚做梦没有，也不要刻意去让自己不去想，就是要顺其自然，反正梦已经做了，想也没用，把精力多放在白天的工作学习上，时间久了，你就不会觉得自己还这样了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

表示你最近的压力很大，或者正面临着一个很重大的抉择，尽量处理好周围的人际关系，不要太压抑自己的感情，找机会释放情感，或大叫，或摔东西，还可以换个马甲到网上见人就骂（虽然不怎么道德），这些都可以缓解压力和过度的疲劳，疲劳能使人尽快入睡，但太过的话就会起反作用了，还有，注意不能熬夜，你这种情况最好十点前上床入睡，睡不着就闭着眼躺在那。
如果不是以上原因，那你可能需要到医院神经科就诊了，神经一旦出问题，事可就大了。

PS：1：每天找机会小小午休一会。
2：多做深呼吸，到室外多走一会。

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

梦境是很正常的，据统计，每个人在一夜的睡眠中都会做几百个梦，只不过多数被遗忘了。
只要做梦没有影响到正常的休息，没有导致失眠等，都不用太过担心。
白天多放松，释放压力，这样在睡梦中就不会感到过于疲累。祝好！

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

梦境是很正常的，据统计，每个人在一夜的睡眠中都会做几百个梦，只不过多数被遗忘了。
只要做梦没有影响到正常的休息，没有导致失眠等，都不用太过担心。
白天多放松，释放压力，这样在睡梦中就不会感到过于疲累。祝好！

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

梦境是很正常的，据统计，每个人在一夜的睡眠中都会做几百个梦，只不过多数被遗忘了。
只要做梦没有影响到正常的休息，没有导致失眠等，都不用太过担心。
白天多放松，释放压力，这样在睡梦中就不会感到过于疲累。祝好！

热心网友 时间：2023-10-18 22:26

你的梦境是和谐快乐的居多，还是紧张恐怖的居多？

如果常常做可怕的梦，就说明心里有很多矛盾冲突。你可以找个会释梦的心理咨询师好好交流一下。当矛盾和冲突消失了，做的梦就不会恐怖或紧张，当然，也就会像多数人那样，每晚做很多梦，但是像没做梦一样，记不得了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:26

你的梦境是和谐快乐的居多，还是紧张恐怖的居多？

如果常常做可怕的梦，就说明心里有很多矛盾冲突。你可以找个会释梦的心理咨询师好好交流一下。当矛盾和冲突消失了，做的梦就不会恐怖或紧张，当然，也就会像多数人那样，每晚做很多梦，但是像没做梦一样，记不得了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:26

我也有过这样的现象，我觉得解决这个问题就是尽量白天努力工作，累点，晚上才能有个好睡眠，至少我觉得这个法子挺适用的，你可以试试追问呵呵，我们每天至少上16个小时的班，有点太累了！

追答一个办法在我身上适用，不一定在别人身上也适用，我能理解。抽个空去旅行吧，散散心，好好调节一下，我相信你会好的！

热心网友 时间：2023-10-18 22:26

我也有过这样的现象，我觉得解决这个问题就是尽量白天努力工作，累点，晚上才能有个好睡眠，至少我觉得这个法子挺适用的，你可以试试追问呵呵，我们每天至少上16个小时的班，有点太累了！

追答一个办法在我身上适用，不一定在别人身上也适用，我能理解。抽个空去旅行吧，散散心，好好调节一下，我相信你会好的！

热心网友 时间：2023-10-18 22:24

你神经过于敏感了，其实每个人晚上都会做一大堆梦，你与他人并没有什么不同，只不过你过于关注，导致很多梦都会记得，越关注越觉得自己做得比别人多，实际上，十之*，每个人每晚都会做梦。
你可以起床时，不刻意去想昨晚做梦没有，也不要刻意去让自己不去想，就是要顺其自然，反正梦已经做了，想也没用，把精力多放在白天的工作学习上，时间久了，你就不会觉得自己还这样了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:24

你神经过于敏感了，其实每个人晚上都会做一大堆梦，你与他人并没有什么不同，只不过你过于关注，导致很多梦都会记得，越关注越觉得自己做得比别人多，实际上，十之*，每个人每晚都会做梦。
你可以起床时，不刻意去想昨晚做梦没有，也不要刻意去让自己不去想，就是要顺其自然，反正梦已经做了，想也没用，把精力多放在白天的工作学习上，时间久了，你就不会觉得自己还这样了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:26

你的梦境是和谐快乐的居多，还是紧张恐怖的居多？

如果常常做可怕的梦，就说明心里有很多矛盾冲突。你可以找个会释梦的心理咨询师好好交流一下。当矛盾和冲突消失了，做的梦就不会恐怖或紧张，当然，也就会像多数人那样，每晚做很多梦，但是像没做梦一样，记不得了。

热心网友 时间：2023-10-18 22:26

我也有过这样的现象，我觉得解决这个问题就是尽量白天努力工作，累点，晚上才能有个好睡眠，至少我觉得这个法子挺适用的，你可以试试追问呵呵，我们每天至少上16个小时的班，有点太累了！

追答一个办法在我身上适用，不一定在别人身上也适用，我能理解。抽个空去旅行吧，散散心，好好调节一下，我相信你会好的！

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

表示你最近的压力很大，或者正面临着一个很重大的抉择，尽量处理好周围的人际关系，不要太压抑自己的感情，找机会释放情感，或大叫，或摔东西，还可以换个马甲到网上见人就骂（虽然不怎么道德），这些都可以缓解压力和过度的疲劳，疲劳能使人尽快入睡，但太过的话就会起反作用了，还有，注意不能熬夜，你这种情况最好十点前上床入睡，睡不着就闭着眼躺在那。
如果不是以上原因，那你可能需要到医院神经科就诊了，神经一旦出问题，事可就大了。

PS：1：每天找机会小小午休一会。
2：多做深呼吸，到室外多走一会。

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

表示你最近的压力很大，或者正面临着一个很重大的抉择，尽量处理好周围的人际关系，不要太压抑自己的感情，找机会释放情感，或大叫，或摔东西，还可以换个马甲到网上见人就骂（虽然不怎么道德），这些都可以缓解压力和过度的疲劳，疲劳能使人尽快入睡，但太过的话就会起反作用了，还有，注意不能熬夜，你这种情况最好十点前上床入睡，睡不着就闭着眼躺在那。
如果不是以上原因，那你可能需要到医院神经科就诊了，神经一旦出问题，事可就大了。

PS：1：每天找机会小小午休一会。
2：多做深呼吸，到室外多走一会。

热心网友 时间：2023-10-18 22:25

梦境是很正常的，据统计，每个人在一夜的睡眠中都会做几百个梦，只不过多数被遗忘了。
只要做梦没有影响到正常的休息，没有导致失眠等，都不用太过担心。
白天多放松，释放压力，这样在睡梦中就不会感到过于疲累。祝好！