怎么更好的减小腿?

发布网友发布时间：2022-04-29 16:10

共2个回答

热心网友时间：2023-05-06 02:53

多吃些水果还是有效果的。比吃
减肥产品
要好的多，每天坚持跳绳转
呼啦圈
吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房
跑步机
，做
有氧操
，或骑
动感单车
，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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热心网友时间：2023-05-06 02:53

非运动法：
当水肿萝卜碰上塑腿袜！
穿弹性袜可以加速燃烧脂肪，达到瘦大小腿及瘦身功能，因为弹性袜每平方公分的压力值非常高，可紧紧包覆腿部肌肉，走动或运动时，肌肉所消耗的热量会是平时没穿弹性袜的2~3倍，甚至5倍以上，所以可达到快速燃烧脂肪的功效。
小编提醒：每个人对压力的承受度都不尽相同，应以个人能够负荷的时间内穿着。穿着中如有任何不适，应立即停止使用。
塑腿袜适合需长时间站立或坐着工作者，如店员、孕妇、空服人员、老师、*等