问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

对于一个年轻人来说,每天的什么时间段跑步减肥最有效

发布网友 发布时间:2022-04-29 16:55

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-07-21 03:31

一半是清晨比较好
科学减肥以下方法
1:每天晚餐六分饱
2:每天睡眠六到七个小时
3:每天至少五公里
4:平时少吃些肉

热心网友 时间:2023-07-21 03:31

我觉得傍晚最好。吃完饭散会步。然后差不多就可以慢跑。跑完洗澡,睡觉

热心网友 时间:2023-07-21 03:32

运动最有效的时间是下午四五点,早上和晚上都不太好,因为温度湿度都没有下午那么好
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
考数一英一的专硕可以调剂学硕吗 九推,怎样寻找捡漏的机会? 苏州朗悦湾小区周边配套怎么样? 田园风也能用兔宝宝顺芯板装修出来吗 兔宝宝是高端品牌吗?他一般用的是什么板材? 我家小猫被门夹了,后腿和尾巴都动不了了,医生说伤到了骨神经。说... 初一数学,求详细解题过程 初一数学,想很久都没想出来,请给位帮助一下,要详细过程 未来日记经典语录 如果去汇宝在线鉴定古玩瓷器在线交易,鉴定不合心意的话再鉴定还需要交... 岁月静好的由来 关于写简历中的“辅修”及“双学位”问题,急! 琴瑟在御岁月静好是什么意思 岁月静好的上一句是什么 梦见一朵菊花开的很鲜艳 有关18岁的诗歌 自考第二学位在简历中要怎么描述 岁月静好,爱你如斯,是什么意思 只有一学期的辅修经历,如何在简历上体现? 格力空调kF一26G过滤网如何购买W/k过滤网多少钱1张? 梦见火烧白菊花什么意思? 双学位的简历怎么做 大学生求职简历怎么写 模板 qq出现解除关系或加为好友,并且列表里没有他,是对方把我删了吗?_百度... 雅阁空调滤芯价格贵不贵?不在4S店换的话,小摊位上换要多少钱? 梦见我男朋友送我好多白色和红色的小菊花是什么意思? 辅修写在简历的哪里 QQ查找一个人却找不到,点开聊 天界面出现解除关系或加为好友? 在校期间如果有修双学位,毕业后填表最高学历是填双学士还是本科? 岁月静好出自哪里? 儿媳和儿子闹离婚父母该怎么办? 媳妇出轨儿子坚决想离婚家里父母为了娃儿不想他们离婚,怎么做才好 儿子儿媳闹离婚,当爹妈的应该劝离还是劝和? 送给23岁女生生日礼物,买什么比较好 送给女朋友23岁的生日礼物,什么好呢? 儿子和儿媳闹离婚,当爹妈的应该劝离还是劝和?该怎么办? 23岁女老师送什么生日礼物最好 离婚一岁以内的孩子要判给谁 孩子长到一岁时夫妻决定离婚,这时孩子该怎么判? 宝宝一周岁夫妻离婚抚养权归属是怎样的? 父母双方离婚后,一岁多孩子的抚养权归谁?法院会怎么判? 小孩一岁半时离婚判给谁 孩子一岁多离婚判给谁 二级片,最好带名字! 小孩一周岁离婚孩子一般归谁 离婚时孩子一岁多,抚养权怎么判?他家在法院有关系 孩子才1岁,离婚的话应该判给谁? `为什么不给我看二级生活片呢? 求一部中国古装二级片。 net framework 4.0安装未成功,win7 旗舰版,按百度经验上的办法仍然不行