VC含量最高的水果是什么?

发布网友 发布时间：2022-04-29 16:30

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热心网友 时间：2023-10-19 21:31

不同水果含有的维生素种类，量也不同。要看你说的是哪一种维生素。苹果的维生素含量特别丰富，维生素c美肤功效早已为人所知，而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。
香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂，含451毫克的钾、维生素c、维生素b6，热量却只有105卡路里，不含任何脂肪，对头发来说是非常好的“点心”，是世界上最完美的食物。
柠檬汁含有丰富的维生素c和a，增进视力、消除青春痘、保湿眼睛和眼部周围肌肤，它最“用功”了。水果中有的含有丰富的维生素c，有的维生素c的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素c。以100克水果的维生素c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
专家提醒：大多数水果的维生素c含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素c推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

目前已知道的维生素C含量最高的是针叶樱桃。它每100克含有的维生素C可达到1800~4000毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍。别不信，这个是巴西水果，目前中国只有海南可以种，并且非常难伺候，气候一不对，就存活不了。所以知道的人还不多。

热心网友 时间：2023-10-19 21:32

猕猴桃的维C含量很高，被成为维C之王。但在贵州有一种特产—“刺梨”，其果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果含维生素C
2585毫克，是目前发现的维C含量最高的，但是在别的地方不常见到的。

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

不同水果含有的维生素种类，量也不同。要看你说的是哪一种维生素。苹果的维生素含量特别丰富，维生素c美肤功效早已为人所知，而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。
香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂，含451毫克的钾、维生素c、维生素b6，热量却只有105卡路里，不含任何脂肪，对头发来说是非常好的“点心”，是世界上最完美的食物。
柠檬汁含有丰富的维生素c和a，增进视力、消除青春痘、保湿眼睛和眼部周围肌肤，它最“用功”了。水果中有的含有丰富的维生素c，有的维生素c的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素c。以100克水果的维生素c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
专家提醒：大多数水果的维生素c含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素c推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

目前已知道的维生素C含量最高的是针叶樱桃。它每100克含有的维生素C可达到1800~4000毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍。别不信，这个是巴西水果，目前中国只有海南可以种，并且非常难伺候，气候一不对，就存活不了。所以知道的人还不多。

热心网友 时间：2023-10-19 21:32

猕猴桃的维C含量很高，被成为维C之王。但在贵州有一种特产—“刺梨”，其果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果含维生素C
2585毫克，是目前发现的维C含量最高的，但是在别的地方不常见到的。

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

不同水果含有的维生素种类，量也不同。要看你说的是哪一种维生素。苹果的维生素含量特别丰富，维生素c美肤功效早已为人所知，而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。
香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂，含451毫克的钾、维生素c、维生素b6，热量却只有105卡路里，不含任何脂肪，对头发来说是非常好的“点心”，是世界上最完美的食物。
柠檬汁含有丰富的维生素c和a，增进视力、消除青春痘、保湿眼睛和眼部周围肌肤，它最“用功”了。水果中有的含有丰富的维生素c，有的维生素c的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素c。以100克水果的维生素c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
专家提醒：大多数水果的维生素c含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素c推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

目前已知道的维生素C含量最高的是针叶樱桃。它每100克含有的维生素C可达到1800~4000毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍。别不信，这个是巴西水果，目前中国只有海南可以种，并且非常难伺候，气候一不对，就存活不了。所以知道的人还不多。

热心网友 时间：2023-10-19 21:32

猕猴桃的维C含量很高，被成为维C之王。但在贵州有一种特产—“刺梨”，其果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果含维生素C
2585毫克，是目前发现的维C含量最高的，但是在别的地方不常见到的。

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

不同水果含有的维生素种类，量也不同。要看你说的是哪一种维生素。苹果的维生素含量特别丰富，维生素c美肤功效早已为人所知，而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。
香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂，含451毫克的钾、维生素c、维生素b6，热量却只有105卡路里，不含任何脂肪，对头发来说是非常好的“点心”，是世界上最完美的食物。
柠檬汁含有丰富的维生素c和a，增进视力、消除青春痘、保湿眼睛和眼部周围肌肤，它最“用功”了。水果中有的含有丰富的维生素c，有的维生素c的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素c。以100克水果的维生素c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
专家提醒：大多数水果的维生素c含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素c推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务

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不同水果含有的维生素种类，量也不同。要看你说的是哪一种维生素。苹果的维生素含量特别丰富，维生素c美肤功效早已为人所知，而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。
香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂，含451毫克的钾、维生素c、维生素b6，热量却只有105卡路里，不含任何脂肪，对头发来说是非常好的“点心”，是世界上最完美的食物。
柠檬汁含有丰富的维生素c和a，增进视力、消除青春痘、保湿眼睛和眼部周围肌肤，它最“用功”了。水果中有的含有丰富的维生素c，有的维生素c的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素c。以100克水果的维生素c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
专家提醒：大多数水果的维生素c含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素c推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

目前已知道的维生素C含量最高的是针叶樱桃。它每100克含有的维生素C可达到1800~4000毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍。别不信，这个是巴西水果，目前中国只有海南可以种，并且非常难伺候，气候一不对，就存活不了。所以知道的人还不多。

热心网友 时间：2023-10-19 21:31

目前已知道的维生素C含量最高的是针叶樱桃。它每100克含有的维生素C可达到1800~4000毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍。别不信，这个是巴西水果，目前中国只有海南可以种，并且非常难伺候，气候一不对，就存活不了。所以知道的人还不多。

热心网友 时间：2023-10-19 21:32

猕猴桃的维C含量很高，被成为维C之王。但在贵州有一种特产—“刺梨”，其果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果含维生素C
2585毫克，是目前发现的维C含量最高的，但是在别的地方不常见到的。

热心网友 时间：2023-10-19 21:32

猕猴桃的维C含量很高，被成为维C之王。但在贵州有一种特产—“刺梨”，其果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果含维生素C
2585毫克，是目前发现的维C含量最高的，但是在别的地方不常见到的。