问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

当你受到巨大挫折时,你会怎么做?

发布网友 发布时间:2022-04-29 15:03

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-13 20:57

遭受重大的挫折的时候,肯定是要释放情绪的。

重大的挫折可以分为可承受和不可承受。往往由于外在的环境而造成的挫折,在心理上肯定是有一定的承受能力,只是感觉压力增大。比如工作的突然调动岗位,考试的没有预期的好。这个一般的可以通过时间和自我调整,自我激励,修订下一个目标,短期内是可以克服的。

但是还有一些重大的挫折来自于内心。比如失恋,比如被最信赖的人背叛。这个时候的压力来源于心理和精神上的脆弱,而且人们往往难以适应。

一般对付这种类型的压力,我会采取逃避和慢慢消化的办法。

比如说采取逃避的办法,就是让自己尽量的不要直面这件事情。将这件事情打包放着。而努力想象一些生活中美好的,单纯的事件来巩固自己的心灵世界。这样做的目的,是一种心理的自我保护机制。是防止自己脆弱的自尊崩溃。

那么在缓和一段时间之后,我会慢慢的通过回忆来查找原因。看事情的症结究竟是发生在什么地方。虽然开始也是一头雾水,但是随着时间的推移,离那一个挫折点越来越远,会全面的总结,自己为什么会落在那样一个被动的地位。

遇到重大挫折时候的沮丧,有时候眼泪和心痛是难免的。我有时候故意的要避开一些爱情片,是因为害怕看到同样的场景会勾起一些伤感的回忆。

情绪特别坏的时候,我会一心一意的做一样手工。因为在专注的时候,虽然思维仍在不断的旋转,但是安静的手工会让急躁沮丧的情绪缓慢下来。然后我也会跟熟悉自己的人说最近心情不好,我可能需要自己待一段时间,希望不被打搅。但是我会保留微信的步数,让大家放心。

当然我还准备了最后一招,就是当自己实在调整不过来的时候,就去精神科看医生。我相信现代的药物的办法一定有调节的作用。只是我希望尽量靠自己本身的力量对付过去,并且健康的站起来。

当恶劣的情绪来临的时候,要学会和它和平共处。一段时间之后,它就会慢慢的走开的。

感谢你的阅读。

热心网友 时间:2023-10-13 20:57

我会去大吃大喝一顿,等我醒来之后又是美好的一天。

热心网友 时间:2023-10-13 20:58

一般来说我会调整好自己的心态,然后我重新出发。

热心网友 时间:2023-10-13 20:58

每当我遭受挫折的时候,一个人会偷偷的哭,然后告诉自己明天就好了。

热心网友 时间:2023-10-13 20:59

估计会一个人选择静静,然后出去走走看看。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
中导条约是什么意思 南京的事业单位待遇好吗 condition ...个登陆和注册信息的源代码,最简单的就可以,不需要数据库的那种... 个旧附近的vba编程培训机构哪家比较正规? 个旧附近的.Net培训班? 个旧附近的编程培训班? 个旧附近哪里有编程培训在哪里? 湖口哪里可以学电脑电脑技术哪里可以学习 个旧北大青鸟少儿编程培训学费多少? 当人遇到挫折时,如何释放自己的压力? OLED电视是什么电视,谁能详细介绍一下?谢谢 人的生命只有一次,当我们遇到挫折时,该怎么想,怎么做呢? 人受挫折后怎样把握心理防御机制? 人遇到挫折后,通常会有哪些行为反应及应付的方法 为什么现在好多人都选择OLED电视? 人在遭受挫折后怎么进行自我调节? 60岁以上老人出车祸的赔偿问题 76岁一老人, 在交通事故中大腿骨折, 其他无损伤,请问伤残等级及赔偿大概是多少? 当人的愿望受到了挫折时通过想象而达到目的这种心理方式叫做什么 交通事故导致骨折的赔偿标准 OLED电视是什么?跟LED电视有什么区别? 当人的愿望受到挫折后通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御 八十老人在交通事故中,两处肋骨骨折,应索赔多少钱?肇事方全责。 交通事故骨折赔偿多少 交通事故骨折赔偿标准是什么? 交通事故骨折赔偿 交通事故造成骨折如何赔偿 车祸老人轻微骨裂赔偿标准 新高考选课科,物理生物地理能上的大学和可选的专业有哪些丫 OLED电视为什么可以几乎忽略有害蓝光?护眼的原理是什么呢? 当遇到挫折时应该怎样调整心态。 可卷曲OLED电视真的能实现吗? 当人生遭受重大挫折时,该如何变得更加强大呢? 95588会主动打电话吗? 什么是LOED电视?LOED电视的好处是什么? 人受到到挫折后怎样马上调整自己? 当你遇到挫折时,你会怎么做,要回答详细 鲜牛肝菌炖汤要炖多久 中国工商银行95588给我打电话说,我在上海工商银行办了一张银行卡,说我欠钱了我也没去上海办过卡 当你事业失败后,你会用怎样的心态去面对生活呢? 95588会主动打电话吗 当遭遇挫折的时候,我们该怎么做呢 工行95588会给客户打电话吗? 牛肉能和牛肝菌榛磨一起炖汤吗 牛肝菌怎么煮汤 今天工行95588给我打电话,来电显示是95588,没加任何区号,问我认不认识某个人,我说不认识, 谁直到蒸馒头时候冷水下锅 用什么火蒸 ?大火?中大火?开锅后需要转成小火吗? 新鲜牛肝菌,赤松茸,猪杜茹.干香菇.白干茶茶树骨一起煲汤可以吗? 95588给我打电话