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膝盖韧带损伤多长时间恢复

发布网友 发布时间:2022-04-29 15:07

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热心网友 时间:2023-10-14 07:19

建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
这个伤不容易好,要看具体情况而定
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