银耳可以降火(肝火)吗?

发布网友 发布时间：2022-04-29 15:59

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热心网友 时间：2023-10-17 13:55

可以的。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃之功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子羹有滋补健身的功能，能有效降肝火，平衡分泌。
银耳莲子羹。银耳用清水泡开，莲子去芯，将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、莲子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，不断搅锅，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
银耳莲子粥。圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火。

热心网友 时间：2023-10-17 13:55

银耳茶可以滋阴治疗肝火旺盛。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟；再将茶叶泡5分钟，取汁加入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。

热心网友 时间：2023-10-17 13:56

银耳可以降肝火。有滋阴降火，润肺止咳之功效。

热心网友 时间：2023-10-17 13:56

银耳配雪梨制作成羹有去火降噪的功效。

热心网友 时间：2023-10-17 13:55

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