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睡觉前做50个仰卧起坐对身体有好处吗!!!~

发布网友 发布时间:2023-11-03 22:54

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-04 17:11

不管什么运动,只要你坚持做了,就肯定对身体有好处啊,而且假如你再特定时间做,形成了一种反射,到时候睡觉会很安稳的,不过说一句,你蛮强悍的啊,做50个,坚持吧

热心网友 时间:2024-12-04 17:11

有好处 这样你累了可以睡得更熟
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