发布网友 发布时间:2023-11-03 21:36
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热心网友 时间:2024-12-04 07:34
1.积极有效地控制高血压,避免引起血压增高及波动的各种诱因。
2.饮食宜清淡富于营养,多食水果、蔬菜、海产品,少食肥甘厚腻辛辣刺激之品。保持大便的通畅。
3.适当参加体育锻炼,可提高血液中高密度脂蛋白,预防动脉粥样硬化。但要注意有节度,勿使过劳。消除紧张情绪,保持乐观精神。生活起居亦要有规律。