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柚子是凉性的吗,柚子是凉性还是热性

发布网友 发布时间:2022-02-26 22:13

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热心网友 时间:2022-02-26 23:42

柚子是凉性水果。

柚子生长的地方比较潮湿,所以它最适合生长的季节就是每年的春秋时间,所以柚子它是一种凉性水果,如果体寒严重的话就不要吃柚子以免导致病情加重。

经常食用柚子它可以起到一定的抗癌的作用,因为柚子中含有的钾元素是非常高的,同时它还含有适量的钙、磷跟维生素等,经常性食用对眼睛也是有着一定的好处。

经常性食用柚子,可以起到很好的润肺的作用,可以有效的预防因为感冒或者是气候干燥而引起的咳嗽,孕妇食用柚子的话还可以有效的预防贫血的情况发生。

热心网友 时间:2022-02-27 01:00

       柚子味甘、酸,属凉性水果。食物的食性有四种,即寒、热、温、凉“四性”。凉性和寒性,温性和热性,在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外,有些食物其食性平和,称为平性。能减轻或消除热证的食物,属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为,寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用,常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

    柚子的成份含量   柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

     柚子的功效   现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

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