心理不健康和心理疾病有什么区别？
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发布时间：2022-04-21 23:19
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时间：2023-07-11 04:22
心理问题与心理疾病的区别
心理问题与心理疾病的区别，心理问题多数可以自愈。这类问题出现的时候，人们能意识到这种改变，并能主动寻找原因，积极调整自己的行为。下面就来看看心理问题与心理疾病的区别。
心理问题与心理疾病的区别1
心理问题≠精神疾病
拿生活中的一些比较常见的事情来举例：
考试不及格，孩子对学习感到恐惧而不去上学；
突然丢了工作好长时间觉得苦闷压抑，难以疏解；
一个人遭遇婚姻变故后变得不振整天悲伤，无法释怀......
这种情况下，如果短时间内无法得到缓解，往往会成为心理问题。
而如果上面举例的孩子，因心理阴影长时间里闭门不出不去上学，那么就可能会发展为一种心理障碍。
如果一个人失业了很久，还无法从打击中走出来，就要考虑是不是抑郁症、焦虑症等问题了。
通常情况下，如果在初期出现了心理问题，但没有得到妥善的解决，时间一久就可能发展成为精神疾病。
心理问题和精神疾病的区别
比如考试失利沮丧，家庭争吵后心里苦闷，失恋、工作压力太大等造成的情绪波动，可能就会出现短时间的情绪障碍。
这是常见的心理问题，要明白一点，这是暂时性的，通过心理疏导、自我调节等方式可以得到很好缓解。
但精神疾病发生前的一些信号，我们也常常认为只是情绪问题。
一旦精神出现了问题，患病的人不论是认知、行为还是情感等会表现出异于常人的状态。
比如一个人近段时间突然表现得跟原来很不相同：
脾气突然改变，行为怪异，性格大变，不愿与人的交流，情绪焦虑，抑郁，多疑等等。
这些反常的现象都预示着精神疾病，并且现象通常是持续性，必须经过专业精神科的治疗才能解决。
识别精神疾病的早期信号
患心理问题的人一般自己都清楚，可能会主动寻求家人、朋友或心理医生的帮助。
但是患有精神疾病的人往往缺乏自知力，不愿承认自己有病，更不会主动寻求帮助和治疗。
精神疾病早期是有“信号”的，可通过一些症状分辨出早期的精神疾病。
失眠或睡眠不好，常出现入睡困难、易醒、多梦噩梦、早醒的问题；
情感变得冷漠起来，对周围事情不感兴趣，脾气反复无常；
性格突然发生改变，原本活泼开朗的人突然不愿意接触人；
偶会会变得敏感，有时甚至会出现幻视、幻觉的症状。
在出现早期症状的时候，一定要及时进行心理干预和专业治疗，才能有效控制住病情，预防病情往严重方向发展。
心理问题与心理疾病的'区别2
心理异常按照严重的程度，从小到大依次分为心理问题、边缘状态和心理障碍。一般来说，心理疾病或者精神障碍学界一般都统称为心理障碍，不把它当做疾病看待。
先说结论：心理问题多数可以自愈；边缘状态如果没有专业的帮助的话很难解决；心理障碍最好求助专业的人士来帮助解决。
心理问题包括与他人发生争执、夫妻争吵等引起的情绪、睡眠和行为的不良改变等等这类常常是由一些现实问题或冲突引起，强度不大，持续时间不长的问题。这类问题出现的时候，人们能意识到这种改变，并能主动寻找原因，积极调整自己的行为。这种异常是短暂的，对人的影响不大，能够通过自我调节或他人的帮助得到缓解。
边缘状态专指那些持续时间比较长，不良影响比较多，痛苦比较大，通过自我调整或一般求助不能解决的，但它们又不符合精神障碍诊断标准的心理活动异常。它处于向心理障碍发展的边缘。这类异常多由比较强大的生活事件或应激所致，比如面临重要考试时所表现出的长时间的紧张不安，逃学、斗殴等青少年的不良行为等。一般需要专业的帮助才能解决问题。
心理障碍(或称精神障碍)，指强迫症、抑郁症、焦虑症、精神病等等达到了医学诊断标准的一类严重心理异常。心理障碍在过去称精神障碍，现在还经常习惯地这样使用。心理障碍强调的是这类心理异常的临床表现或症状，不把它们当疾病看待。例如，我们诊断某人为“强迫症”，主要是因为他存在强迫思维或强迫行为等症状表现。其次是心理障碍一词容易被人们所接受，能减轻社会的歧视。
心理障碍这类心理异常包含的类别较多，通常我们习惯性地将其分成三大类，即轻性心理障碍、精神病、器质性精神障碍。一般来说，来访者发现自身的问题、感到痛苦并主动求助的都是属于轻性的心理障碍。常见的轻性心理障碍包括焦虑症、抑郁症、强迫症、创伤及应激相关障碍、人格障碍等等。
心理问题与心理疾病的区别3
常见的心理障碍有很多种，在临床上一般分为轻型心理障碍和重型心理障碍两种。
轻型心理障碍包括：
1、神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症。
2、癔症。
3、人格障碍，如：偏执性、情感性、*样、冲动性、强迫性、表演性、*性、依赖性、边缘性、其他类型等。
4、习惯与冲动控制障碍(常见的如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等)。
5、性心理障碍，如：恋物症、异装症、露阴症、窥阴症、易性症等。
重性心理障碍包括：
1、功能性精神障碍，如：精神*症、心境障碍、*情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍。
2、器质性精神障碍，如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等。
我建议大家，平常要多心理健康方面的知识，运用知识来让我们的心理状态保持在健康的范围内。一般来说，轻微的心理障碍不需要治疗，不过我们自己要学会自我调节，化解不良心理问题。
