红茶生姜蜂蜜水能减肥吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:13

共4个回答

热心网友时间：2022-07-11 07:54

红茶加蜂蜜生姜这三种食物搭配在一起是具有一定减肥的效果的。具体做法如下：
主料：红茶包10g
辅料：生姜丝适量，蜂蜜适量
步骤：
1.生姜切丝用食品袋装好，便于携带
2.红茶包一包、生姜丝放入杯中，加入开水冲泡
3.等红茶包渐渐析出红色，水稍凉，变至温热，稍加搅拌，取出茶包
4.最后加入蜂蜜略搅即可饮用

热心网友时间：2022-07-11 07:54

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法。不然你的胃会受不了不说，也许还有其他副作用！红茶姜水断食法具体方法如下：第1天：早上：早上和平时一样吃饭中午：中午和平时一样吃饭晚上：晚上和平时一样吃东西（准备阶段）第2天：早上：胡萝卜汁+生姜红茶中午：胡萝卜汁+生姜红茶晚上：不油腻的东西（比如日本料理或者粥）第3天：早上：生姜红茶2杯中午：和平时一样

热心网友时间：2022-07-11 07:55

其实靠饮食来减肥不是很科学，对身体的健康不太好。想要减肥还是多运动，况且运动能提高新陈代谢对睡眠好。如果不想太大的运动动作，可以选择瑜伽，瑜伽不但可以减肥，还可以改善体型，对于爱美的女性选择瑜伽最适合不过。

热心网友时间：2022-07-11 07:55

不确定对减肥有效。管住嘴迈开腿才是正道