苦瓜汁和芹菜汁哪个降血脂效果好

发布网友发布时间：2022-04-21 23:13

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热心网友时间：2023-06-26 07:01

　　芹菜汁本身就有降血脂的作用，用来搭配的时候建议在炖萝卜排骨汤和海带排骨汤的时候加入一些，既美味又可以有效的起作用。
　　芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、降血脂、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。
作用：
1、芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”。一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，对避孕有一定的帮助。
2、由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼生长，对骨科疾病有一定的疗效。
3、芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲，这种香气同时也有一定的安眠宁神作用，有失眠症状的朋友不妨试试。
4、芹菜还有降血糖的作用。经常吃些芹菜，能够可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风也有较好的效果。
5、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食用过后能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。是女性养生佳品。