晚餐只吃西红柿可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-21 23:09

共5个回答

热心网友时间：2024-01-09 04:22

这个不一定能减肥，肥胖的原因是吸收过多，消耗不足导致脂肪累积引起的，饮食要均衡，你打个比方你晚餐只吃西红柿，但是早餐午餐都非常丰盛，然后运动消耗又不足，那么同样会发胖，你必须控制每餐的食量，然后相应的要同步做适当的运动，让能量消耗掉，脂肪变成能量，这样子才有可能减肥

热心网友时间：2024-01-09 04:23

可以的。但还要有锻炼才行。管住嘴，迈开腿。

热心网友时间：2024-01-09 04:23

可以，关键是要少吃、少喝水，坚持就能减肥。想减肥效果好一点，还可以少睡一点。

热心网友时间：2024-01-09 04:24

晚上不吃饭吃点水果是可以减肥的，西红柿应该可以减肥。

热心网友时间：2024-01-09 04:24

少食多运动，减肥不能只靠减食