治疗落枕有啥方法好？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:08

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 01:12

落枕了可以通过以下办法缓解:

1、按摩;用手指轻按颈部，找出最痛点，之后用拇指从该侧颈上方开始，一直到肩背部位，这样依次按摩，对最痛的地方进行，直到感到酸胀。

2、热敷:待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。

3、针刺不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，亦可按摩此穴。

热心网友时间：2022-07-12 01:12

:一、冷敷: 一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。
这样,在48小时内只能用冷敷。

可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。

二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。

可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。

三、按摩: 经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳。

患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,
将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛点。
每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩都可缓解。

热心网友时间：2022-07-12 01:13

按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，采用热水袋、热毛巾敷一下都管用,想快点好的话最好还是贴下膏药,像我之前用过的奇正消痛贴膏挺不错的,现在还升级了,可以买一盒试试。

热心网友时间：2022-07-12 01:13

落枕了，就是睡觉睡得枕头不合适，肌肉酸痛或者受风寒了引起的，可以按摩热疗，几天会恢复的。

热心网友时间：2022-07-12 01:14

落枕了，有什么好的办法吗？如果睡觉落枕了，最好的办法就是到中医那去按摩和针灸，很快就会好了，中医治疗落枕，是非常有用的