红豆属于热性还是凉性

发布网友发布时间：2022-04-21 23:08

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热心网友时间：2023-09-18 20:56

红豆性平。现代研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质。月经期间可以吃红豆。

红豆的功效：

1、养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。

2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。

3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

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扩展资料

红豆不能和以下食物同吃：

1、红豆不宜与羊肉同食。

2、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。

3、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。

4、红豆和米同食：食之发口疮。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0105/c21471-28013336.html"target="_blank"title="人民健康网-女性吃豆类食物好处多推荐豆类食物的吃法">人民健康网-女性吃豆类食物好处多推荐豆类食物的吃法

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2015/1222/c21471-27960123.html"target="_blank"title="人民健康网-红豆这样子吃功效多！">人民健康网-红豆这样子吃功效多！

热心网友时间：2023-09-18 20:56

红豆是属于一种偏凉性的食物，红豆又名赤小豆。它具有利小便、消肿、消胀、止痛等功效，它里面含有丰富的维生素以及矿物质钾、铁、磷等等，还含有蛋白质。红豆它具有促进心脏血管的活化，可以起到利尿的作用。对于血压比较低，容易疲劳，怕冷的人，经常吃红豆可以改善这些症状。其次，红豆还具有健脾胃的作用。

热心网友时间：2023-09-18 20:57

中药分寒热温凉四气，还有一些平性药，是指药性寒、热之性不甚显著、作用比较和缓的药物。红豆即是平性药。
红豆是性平味甘的豆类食物，一般情况下大部分人都是比较适合食用的，而且红豆煮粥或者煮汤食用后，胃部通常会有比较舒缓的感觉，因此大家平时喝多了白粥不妨可以换成红豆粥尝一尝。但是值得注意的是，红豆有利尿的功效，所以小便多的人不宜食用。
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。