怎样给宝宝蒸鸡蛋羹好吃又嫩
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:06
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热心网友
时间：2022-05-21 22:07
一岁以内的蒸蛋羹是不能放盐的，一岁以后可以少量的放盐，但是即使是一岁的宝宝一天不建议食盐量超过2g，所以一次鸡蛋羹也只能稍微放一点点或者不放。首先可以取一个鸡蛋，要做到蛋和清分离，单独的蒸蛋黄羹，在蛋黄当中加加大概3-4倍相当于蛋黄的水，然后把蛋黄打散，打散之后撇去上面的浮沫，盖上保鲜膜，在开水锅里蒸大概10分钟就可以了。
全蛋也一样就直接打散之后，加上大概鸡蛋的3-4倍的水，用保鲜膜封好，加上少量的碎菜沫也可以，保鲜膜封好之后在开水锅里蒸大概10分钟。蒸熟之后可以取出来加上少量的香油，滴上一点醋，这样的味道会更好，更适合宝宝吃，比较软糯。
热心网友
时间：2022-05-21 23:25
蛋液中加入清水的温度最好是30摄氏度左右,如果在蛋液中加入冷水,加热之后水中的矿物质就会被析出,从而影响鸡蛋的细腻。如果在蛋液里加入太热的水,那么在搅拌的过程中鸡蛋液就已经半熟了,所以使用温水蒸鸡蛋是最好的,这样蒸出来的鸡蛋羹才光滑又细腻。
蛋液中加入温水之后,都要搅拌均匀,在搅拌之后大家会发现蛋液中有很多泡沫,大家要注意把泡沫用勺子撇出来,如果鸡蛋液里面鸡蛋液里面有泡沫的话,蒸出来的鸡蛋羹也是有气孔的。
提问最后是要在弄好的蛋液上盖一层保鲜膜吗
然后在哪里蒸呢
回答是的
在蒸笼或者蒸箱蒸
提问
回答这个放个蒸笼就可以蒸了
蒸大概8-15分钟左右
提问最后的酱汁是只加醋和酱油
回答是的
也可以依据自己喜欢的口味加调料
提问是醋多一点还是酱油多一点，在那个锅里蒸8~15分钟，是吧?，用在保鲜膜上扎小孔吗?
回答需要的
这个依据自己口味喜欢加调料就可以了
热心网友
时间：2022-05-22 01:00
鸡蛋含优质蛋白是婴幼儿理想的食物。但是蛋黄却是婴幼儿致敏因素之一。
所以什么时候才是让孩子吃鸡蛋的最佳时期呢？鸡蛋怎么处理才最适合宝宝吃呢？
1、因此建议蛋黄建议从宝宝满8个月开始再添加蛋黄，添加时从四分之一个开始，若宝宝接受没有问题，再以四分之一为单位逐渐增加至一个。
2、蛋清的添加时间应再推后一些，因为小宝宝的消化系统还未发育成熟，肠壁很薄，蛋清中的蛋白为白蛋白，分子量较小，会直接透过肠壁进入到宝宝的血液中，引起一系列过敏反应，例如湿疹、荨麻疹甚至喘息性支气管炎等。因此，蛋清建议在宝宝满一岁后再添加。
3、如果要是积滞引起的感冒，就不建议吃鸡蛋、吃肉，如果孩子是风寒感冒或者是其它的轻症感冒，吃鸡蛋是没有关系的。
当然还有的孩子是过敏体质，过敏体质基础上感冒了，或者以前一吃鸡蛋就肚子疼，或有湿疹加重，或有荨麻疹出现，就不建议孩子感冒的时候吃鸡蛋。
4、鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂和甘油三酯，可以有效的释放出胆碱，进入人体之后可以促进孩子的智力发育。但是吃的太多又容易引起代谢紊乱，所以不能吃得太多。
5、不宜吃煎炒蛋。高温油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内不易和消化液接触，使宝宝消化系统受到影响。
