减肥的时候总是想吃零食,这个时候是不是只要不去买就行了,就能把零食戒...

发布网友发布时间：2022-05-16 20:24

共7个回答

热心网友时间：2023-02-07 14:25

是的减肥的时候不要总吃零食不买你就没有吃的所以说这个是戒掉零食的最好办法那么你要想减肥成功你就要管住你的嘴所以说管住嘴的前提就是我不买就不能吃这是最主要的广州嘴了只要迈开腿在你想吃的时候就出去溜达走啊锻炼呢这时候就白饿的鸡肉饥饿感饥饿敢给走没了完事儿你就去迈开腿做有氧运动这样管住嘴了迈开腿了你就要持之以恒这样你才能够减肥成功祝你减肥成功哦不买零食哦

热心网友时间：2023-02-07 15:43

减肥的时候一定不要吃零食，一定要忍住，克制住自己的*，也不要去买，买了也不能看到，最好是藏起来。

热心网友时间：2023-02-07 17:18

不但这个时候不去买，而且你要和零食画上叉号，想都不要想零食更不要说吃了。还有就是看到零食的时候，赶紧转身走开，或者是闭上眼睛离得越远越好，而且在脑海中想象零食非常的难吃，看到零食你就想吐。只要坚持一段时间，你就可以把零食给戒掉了，减肥也就很轻松了。

热心网友时间：2023-02-07 19:09

减肥不但要控制饮食，还要加强运动，你长期控制不去买零食吃肯定能戒掉

热心网友时间：2023-02-07 21:17

是的，只要下定决心就可以。祝你成功。

热心网友时间：2023-02-07 23:42

对，不买零食，就没有零食可吃，如果买来放着，看见就会忍不住去吃。

热心网友时间：2023-02-08 02:23

必须戒掉，要不你减肥下不去。