经期过短如何调理?

发布网友发布时间：2022-05-16 20:10

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热心网友时间：2024-03-01 12:00

那么这一天的量怎样？经血的颜色如何，淡红还是发黑？稀薄还是粘稠？
通常经血短少是血虚，阴虚造成了。要滋阴补血。比如乌鸡白凤丸，多吃些韭菜。另外寒性体质也会使经血短少，少吃螃蟹，因为螃蟹是寒性的（说实话，我深受其害，前年过年时吃多了，似乎到现在还没完全好，有些痛经），吃些热性的食物，比如红豆，黑豆更好。平时做适量运动，经期用热水捂捂肚子。
还有，调整自己的生物周期，做到规律作息，女人其实是很精细的生物，生活不规律导致的内分泌失调也会使经血短少。还有就是可能有病变，比如垂体的病变使得雌激素水平下降，也会影响到。
你问的问题比较模糊，我就把我猜到的可能说下。