记忆力差怎么办嘛...

发布网友发布时间：2022-05-16 20:01

共2个回答

热心网友时间：2024-03-01 08:56

可以拿一个小本子，把每天做的事情记录下来，这样，想不起的时候拿出来看一下。长久下去对记忆力帮助也非常大。
保持充足的睡眠也可以帮助提高记忆力。
可以多吃一些蛋白质丰富的食物，能帮助提高记忆能力。

热心网友时间：2024-03-01 08:57

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