发布网友 发布时间:2022-05-16 18:13
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热心网友 时间:2023-11-16 17:13
起床慢起静坐
早起的时候,不要突然起床,要慢慢起床,
最好起来后,穿上衣服静坐一下,
可以思考一下人生。
一杯温水
早起最好喝杯温水,
润润肠胃
阅读
早起的时候,趁着事情不是太多,
头脑清醒的时候,可以阅读一些自己感兴趣的书籍。
或者新闻都可以
跑步或者晨练
做做拉伸运动,
如何时间较多,可以尝试着成去跑跑步。
写作
写写日记,
或者做一些创作也是不错的选择。
日积月累下来就可以发表了。
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做早饭
早起做早饭是一种热爱生活的表现,
自己做做自己最喜欢吃的,
就是一种享受啊!