血糖值突然一段时间测试偏高, 适合做什么运动来调整呢?

发布网友发布时间：2022-05-16 18:07

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热心网友时间：2023-11-14 13:54

问题分析：
你好，血糖偏高而达不到糖尿病的诊断标准时，要注意通过生活方式的干预进行控制，运动一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为好，如慢跑、快走、舞蹈、体操等。

意见建议：
建议你根据自身的身体情况选择合适的运动，生活中注意低盐低脂低糖饮食，多食新鲜蔬菜和水果（不甜），适量运动，定期复查血糖，控制血糖，避免引起发病或加重病情。追答问题分析：
你好，血糖偏高而达不到糖尿病的诊断标准时，要注意通过生活方式的干预进行控制，运动一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为好，如慢跑、快走、舞蹈、体操等。

意见建议：
建议你根据自身的身体情况选择合适的运动，生活中注意低盐低脂低糖饮食，多食新鲜蔬菜和水果（不甜），适量运动，定期复查血糖，控制血糖，避免引起发病或加重病情。