保定市瑜伽哪好?练一个月能减肥吗?具体价钱多少

发布网友发布时间：2022-05-16 18:09

共4个回答

热心网友时间：2023-11-15 10:31

具体哪里好要看个人感受。但是可以确认的是，你练一个月是不能达到减肥的效果的。差不多每两天就要练一个小时，也就是一节课。
我练了半年。也没减多少。但是明显感觉赘肉少了，皮肤变得很紧实。运动想要达到减肥的目的不坚持是不行的。
要说设施我个人觉得挪亚比较好。（场地大，费用大概是300块每月，年卡估计会便宜）在河北大学新校区附近。你可以去看下。

热心网友时间：2023-11-15 10:31

都说金月美好，我没去过，那好像是办卡，月卡季卡，你练一个月好像没效果吧，因为那好像是一周只一节课，一课时是一小时三十分，热身需十多分，钟，完了，休息术二十多分钟，真正体位练习也没多长时间，所以要办季卡，要不你就报个别的俱乐部，办那种不限时不限次的卡，有时间就练，有氧操呀，瑜伽呀，器械呀，没这个课，有别的课，让身体锻炼就行，具体价钱他们冬天和春天不一样，有节假日的时候他们也会促销，所以价格我不太清楚，就不能瞎说，你打电话问问吧，

热心网友时间：2023-11-15 10:32

保定柔水瑜伽

热心网友时间：2023-11-15 10:32

减肥比较快的是高温瑜珈，新日来美那有，我在英派斯练，是普通的，要是坚持也行，我坚持不了，呵呵