我是一名高三生，每天上完晚自习就回宿舍睡觉，每天都会做许多梦，白天有时候就会瞌睡，不知道怎么回事。

发布网友发布时间：2022-05-16 19:32

共5个回答

热心网友时间：2024-02-29 22:12

这不是病，放心好了，可能是你的压力太大了，压力过大会引起睡眠质量下降，做梦，其实现在最重要的是调整心态，你要自信，相信自己的能力，告诉自己只要我好好学习了，考试绝对不是问题，不要着急，好好规划自己的学习计划，做到心中有数，正确看待高考，你想想啊，高考也只是做一套试卷啊，和平时的测试一样啊，不要过分放大高考的难度，还有啊，适当放松自己，和朋友一起聊聊天啊，出去玩玩啊，或者自己一个人在累了的时候散散步，听听歌啊~~应该会对你有帮助的，试试吧

热心网友时间：2024-02-29 22:12

你这是多梦是太紧张引起的就是因为要高考所以才紧张的对么？加油现在一定要好好地调整心态每天光紧张也是没有用的啊还要好好复习哦相信你是一定可以的我是过来人。。。。

热心网友时间：2024-02-29 22:13

这应该是高考前都会有的情况没事多运动运动好好调节一下

热心网友时间：2024-02-29 22:14

可能是你的生物钟调节的还不好，不要有心理压力，不要担心，高三的生活很累也很精彩，等你上了大学之后你在能看看你的干三是多么的精彩，加油吧，注意身体，营养要跟得上，每天多锻炼一下身体，课外的时候跑跑步，每天都坚持，希望你能好点，祝你成功！

热心网友时间：2024-02-29 22:14

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