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鸡胸肉蔬菜小饼是怎样做出来的?

发布网友 发布时间:2022-05-16 12:00

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热心网友 时间:2023-10-22 00:17

鸡胸肉蔬菜小饼

用料  

鸡胸肉    1大块    

盐    4克    

料酒    1勺    

淀粉    2勺    

橄榄油    2勺    

蛋清    1个    

西兰花    4朵    

胡萝卜    半根    

好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法  

可以自己手剁哈,用格瑞美绞肉11档10秒钟就可以了,在加入西兰花,胡萝卜在11放5年,搞定

放进蛋清调料调匀

捏成自己喜欢啥形状都可以,放不粘锅里2面煎黄,我包了一点紫菜装饰哈


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