我这个是真抑郁吗??

发布网友发布时间：2022-05-16 17:04

共3个回答

热心网友时间：2023-11-03 22:01

除非是专门医生的诊断，若你自己做的那些网络或者书籍上的测试题极其容易误导自己，一个人的心境常常会不一样，测试往往会由此变的不准确，但如果你觉得某些恐惧或者行为异常影响了你的正常生活，就一定要向医生寻求帮助，解除阴影和不良的影响。
你所面对的抑郁和焦虑并不是什么超自然的，恶魔式的或者是什么神秘的东西，也并不能给你优势和特别，四、你必须深信，自己真的有选择。
归根结底一句话，所有的抑郁和焦虑都是由缺乏安全感这一根本原因引发的，它扭曲了你的思维方式，但事实证明，这是可以改变的，行动在于你自己。
拒绝那些恶性循环的思想，接受良性健康向上的思想，不要成天想着有的没的，去接受医生给你的建议。

热心网友时间：2023-11-03 22:01

要不怕这些挫折、打起精神从头再来！

热心网友时间：2023-11-03 22:01

放轻松点....多和人沟通..不要动不动就分析自己..那样很奇怪哎~!